tag:blogger.com,1999:blog-74223176205037995852024-03-07T10:34:12.071+07:00Saling SharingMedia Informasi & Sarana Untuk Saling SharingSan Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.comBlogger539125tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-5122421580598638362013-01-10T08:01:00.002+07:002013-01-10T08:01:56.785+07:00Kaitan Tinggi Badan dan Rasa Cemburu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/RtBsW.U_V2.EVtVSnQUN6Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9aW5zZXQ7aD0zNzA7cT04NTt3PTM3MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/cemburu-4f20fbc175dde.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/RtBsW.U_V2.EVtVSnQUN6Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9aW5zZXQ7aD0zNzA7cT04NTt3PTM3MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/cemburu-4f20fbc175dde.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ghiboo.com - Mungkin Anda bingung mendengar kalimat tersebut, kaitan antara tinggi badan dan rasa cemburu, lho memang ada hubungannya? Sebuah studi internasional telah mengungkapkan hasil mengejutkan bahwa tinggi badan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi seseorang cemburu dalam suatu hubungan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disebutkan bahwa yang lebih pendek akan lebih iri terhadap kekasih mereka. Sebagaimanan dilansir dari Genius Beauty, penelitian ini dilakukan para peneliti dari Universitas Groningen dan Valencia yang melibatkan 549 pria dan wanita dari Belanda dan Spanyol. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para responden diminta menilai bagaimana mereka merasa cemburu dan buat daftar kualitas seseorang yang potensial membuat mereka cemburu. Hasilnya, untuk kaum pria merasa takut tersaingi oleh pria yang lebih kuat, tinggi dan kaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alasannya, pria jangkung jauh lebih populer di kalangan wanita sehingga mereka lebih mudah mendapatkan pasangan. Begitu juga dengan wanita, mereka bisa merasa cemburu ketika melihat wanita yang lebih cantik dan menawan dan tentunya juga lebih tinggi. Karena wanita yang tinggi terlihat lebih sehat dan subur sehingga menjadi obyek utama perhatian pria. Well, apakah pasangan Anda tinggi atau lebih pendek dari Anda?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://id.she.yahoo.com/kaitan-tinggi-badan-dan-rasa-cemburu-140013767.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-80877385450581324072012-12-19T09:58:00.001+07:002012-12-19T09:58:11.492+07:00Sudah Diet tapi Perut Tetap Besar? Mungkin Karena Faktor Tersembunyi Ini<div style="text-align: justify;">
Sebagai fitness coach paling terpercaya di Indonesia, saya sering mendengar keluhan seperti, “Saya sudah mengikuti diet sehat dan makan makanan sehat setiap hari. Tetapi tetap saja saya kesulitan menurunkan berat badan dan membakar lemak di perut saya tidak berkurang.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika ini terdengar seperti anda, salah satu penyebab yang mungkin adalah alergi makanan. Alergi yang dimaksud disini bukanlah anda mengalami demam atau gatal-gatal setiap kali anda memakan makanan tertentu. Alergi yang dimaksud jauh lebih tersembunyi sehingga anda bahkan mungkin tidak menyadarinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konteks dari alergi disini adalah tubuh anda tidak bisa mencerna nutrisi yang terkandung di dalam makanan tertentu dengan baik. Keadaan akan menjadi lebih buruk jika ini berlangsung terlalu lama karena bukannya menyerap nutrisi makanan tersebut, tubuh anda malah membuat antibodi untuk melawan nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mengapa demikian? Anda mungkin bertanya. Jika anda pikirkan, hal ini sebenarnya logis. Karena tubuh anda tidak bisa mencerna nutrisi makanan itu dengan baik, tubuh anda cukup pintar (atau mungkin tidak) untuk menyimpulkan bahwa nutrisi tersebut adalah kontaminan asing. Hal ini menjelaskan antibodi dan tanggapan tubuh yang agresif.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Jika itu yang terjadi, tidak masalah, saya hanya perlu makan lebih banyak” Mungkin anda berpikir demikian tapi kejadiannya tidak sesederhana itu. Ketika tubuh anda sibuk menyerang "kontaminan asing", tubuh anda memiliki lebih sedikit waktu untuk melakukan hal lain yang lebih penting untuk membakar lemak, menurunkan berat badan, dan membentuk otot, seperti memproduksi growth hormone (hormon pertumbuhan) atau mentransport nutrisi dan produk buangan menuju dan dari sel otot anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bukan hanya itu, tubuh anda sebenarnya mengalami stres ketika berusaha melenyapkan semua "kontaminan asing". Alhasil, produksi hormon stres semakin tinggi. Dan sayangnya, hormon ini memicu penimbunan lemak di daerah perut anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi, sekarang anda sadar bahwa alergi makanan, di antara hal-hal lainnya, mungkin merupakan masalah utama di belakang lemak perut anda. Kemudian, apa yang bisa kita lakukan?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Coba untuk makan makanan yang berbeda setiap hari</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Karena tubuh anda memiliki kecenderungan untuk membuat antibodi jika anda makan makanan tertentu terlalu sering. Contohnya, jika anda makan ayam hari ini, coba untuk menghindari makan ayam keesokannya. Anda boleh makan ayam lagi sehari setelahnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Hindari produk-produk susu dan gandum.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Alasannya karena kebanyakan orang sebenarnya alergi terhadap susu dan gandum. Mengapa demikian? Kebanyakan orang, kemungkinan besar termasuk anda, telah lama hidup dengan produk susu dan gandum setiap harinya (susu, roti, sereal,nasi, dsb) dan anda sudah tahu apa yang akan terjadi jika kita mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari (petunjuk, lihat nomor 1 di atas)</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Lakukan "eksperimen telur" terhadap diri anda sendiri.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Eksperimen ini akan menguji apakah anda memiliki alergi terhadap telur. Hal ini diperlukan karena anda telah lama mengkonsumsi telur setiap hari tanpa sepemgetahuan anda. Anda mungkin tidak makan telur utuh setiap hari tetapi anda tetap masih mengkonsumsi telur setiap kali anda makan kue, biskuit, roti, dsb. Jadi, untuk ekperimennya, makan 2 atau 3 telur utuh dan lihat apakah anda merasa ngantuk atau tidak bertenaga setelahnya. Jika hasilnya positif, anda harus menghindari telur dalam bentuk apapun untuk beberapa saat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi, silahkan anda coba ketiga tips diet ini dalam diet sehat anda dan saksikan perut anda melangsing dan tingkat energi anda melonjak tinggi sepanjang hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salam,</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Coach Tobias - Fitness Indonesia</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://fitnessindonesia.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://fitnessindonesia.com</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://fitnessindonesia.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://facebook.com/FitnessIndonesia</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://fitnessindonesia.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://youtube.com/FitnessIndonesia</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://fitnessindonesia.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://twitter.com/CoachTobiasIndo</a>a</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
Oleh : Tobias Ganda</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-82946295117040307592012-12-11T15:45:00.004+07:002012-12-11T15:46:32.624+07:00Alasan Bunga Matahari Selalu Menghadap ke Arah Sinar Matahari<div style="text-align: justify;">
Bunga matahari atau Helianthus annuus yang berwarna kuning cerah tentu menambah keindahan taman atau kebun Anda. Namun, apakah bunga ini benar-benar menghadap ke arah matahari seperti namanya?</div>
<div style="text-align: justify;">
<img src="http://sportiplus.com/system/upload/media/pictures/medium/medium_bunga-matahari_20120323_big__20120323042046_vino_cms_.jpg" width="558" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baik daun maupun bunga dari bunga matahari bersifat heliotropis, yaitu<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">,</a> selalu mengikuti cahaya matahari. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman bunga matahari menyimpan auxin. Auxin merupakan suatu hormon tanaman yang mengendalikan pertumbuhan. Biasanya jumlah auxin lebih banyak di sisi yang jauh dari sinar matahari. Itulah penyebab batang bunga matahari selalu tumbuh ke arah sinar itu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimJmtymmlvucnJqhkaqXTRiIGov5v0GkqN8EatL9XrT5mVfYzX-_1-qOF5UryLphDIiftE-vLNgapNDfb8oFfSniv6qPIRxDCqqPhO-aiPYxwJdp4QbopQDRnOQjJKWRf6kAB5Xe-TqTbs/s400/auxin.jpg" width="558" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tetapi, bunga yang sudah mekar penuh tidak lagi bersifat heliotropis. Meski demikian bunga matahari selalu menghadap ke arah timur<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">. </a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQmLJIlhVyG5cydjyCe22kRZuusNdhYjme2_ugXXAgpw3c5Iet3s-uQJJgCfcEh2dsS3bzIo0aDNOK9fFLW95tPRC5fjL9vgxEPgZsiW4b5hoRMB0ix0Uy0kOK5bui2NRmM7xdBm10UOvJ/s400/bunga+matahari.jpg" width="558" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat ini, bunga matahari memiliki nilai ekonomis<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Biji bunga matahari bisa digunakan untuk menghasilkan minyak yang sangat bagus mutunya. Minyak tersebut bisa digunakan dalam masakan, saus salad, dan margarin. Biji bunga matahari memiliki nilai gizi yang tinggi. <br />
<br />
<br />
<a href="http://www.apakabardunia.com/2012/12/benarkah-bunga-matahari-selalu.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-17387425422877256722012-12-01T11:41:00.001+07:002012-12-01T11:41:10.320+07:00Tingkatan Alay Remaja Jaman Sekarang<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGZVIgF-igKmy62YfmI47fV2a1Nsfhscd63A5YQ5pbHvX_NiOVK4OWRfqLzYV5_jvDp66E9DHo9ufpsk9UXn6DbRorWTr_-5a6viADOmDfz7jJRWPkBm1nXhpIx8cSvj8hyDrLGqdZgRY/s320/alay_alayers_anak_alay.JPG" width="320" /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tersirat dan sering tersurat kita jumpai gaya dan bahasa Alay yang kerap membuat orang melihat ataupun mendengarnya terasa menjijikkan. Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas Alay adalah sebuah istilah yang merujuk pada sebuah fenomena perilaku remaja di Indonesia "Alay" merupakan singkatan dari "anak layangan"atau "anak lebay". Istilah ini merupakan stereotype yang menggambarkan gaya hidup norak atau kampungan.Selain itu, alay merujuk pada gaya yang dianggap berlebihan dan selalu berusaha menarik perhatian. Seseorang yang dikategorikan alay umumnya memiliki perilaku unik dalam hal bahasa dan gaya hidup. Dalam gaya bahasa, terutama bahasa tulis, alay merujuk pada kesenangan remaja menggabungkan huruf besar-huruf kecil, menggabungkan huruf dengan angka dan simbol, atau menyingkat secara berlebihan. Dalam gaya bicara, mereka berbicara dengan intonasi dan gaya yang berlebihan. Di Filipina terdapat fenomena yang mirip, sering disebut sebagai Jejemon. Alay merupakan sekelompok minoritas yang mempunyai karakterisitik unik di mana penampilan dan bahasa yang mereka gunakan terkadang menyilaukan mata dan menyakitkan telinga bagi mayoritas yang tidak terbiasa bersosialisasi dengannya. Biasanya para Alayers (panggilan para Alay) mempunyai trend busana tersendiri yang dapat menyebar cepat layaknya wabah virus dikalangan para Alayers yang lain, sehingga menciptakan satu keseragaman bentuk yang sedikit tidak lazim.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari <a href="http://motiara.blogspot.com/2012/09/hah-alay-gue-harus-bilang-wow-gitu.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a> <a href="http://www.blogger.com/salingsharing.web.id"></a>menyebutkan bahwa ciri-ciri alay adalah sebagai berikut.</div>
<div style="text-align: justify;">
Apabila kamu merasa begitu, ubah aja sikapmu supaya km ga di cap alay!!</div>
<div style="text-align: justify;">
-------------------------------------</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>A) TINGKAT PALING RENDAH</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>Nulis kata disingkat, seperti "lagi apa?" gi pha?? atau bosen banget jadi "bsen bgd nh"</li>
<li>Memakai simbol tambahan. "p@ k@bar L0e??" atau "~hha..~ y nh.. lg bosen~"</li>
<li>Menggunakan huruf Z dibelakang kata. "mlz bgtz!" atau "gurunya malezin yh"</li>
<li>Comment orang dengan minta balasan kaya "repp iah!" / "blz dum" / "reply dsini iiaaa"</li>
<li>Layoutnya yang super rame bahkan berfotmat gif (gerak) dengan warna ngejrenk pinkk fontnya yang anehlah</li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>B) TINGKAT RENDAH</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>Aboutme panjaaaang banget dengan gambar dari myspace yang gajelas pake isi gr-gr an kaya "aq tuh.... cntik.... lucu.... punya cowo ganteng..." zzz dan sebagainyalah lo tau kan</li>
<li>Penggantian kata! gue / gw / gua = w, lo / lu = lw / loe. dong = dumzz / dwunhh</li>
<li>Foto serba diediiiiit abis apalagi yang editnya emo emo pake tulisan gothic gitu</li>
<li>Mediabox dipenuhin dengan gambarrrrrr</li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>C) TINGKAT SEDANG</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>Mamerin kebisaan dishotout, misalnya "eh w kan menang track motor lohh.." atau "eh w les nyetir dong.." dan yang lebih oon nya "eh w makin oke dan top ya tiap hari" (halah)</li>
<li>Rusuhin comment foto. misalnya cuma dicomment "cantik deh/ganteng deh" balesnya "emg gw gnteng gtuu... y krna trlahir dh ganteng kli ya?? hha. dan kyanya<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a>.........blabalabla"</li>
<li>Nickname digabung sama nama org yang disuka dengan cara gajelas. misalnya (kalo namanya sama maaf ya) "delita saiianks si luthuu.." atau "delita cinta dya" gitulah ya aezzz...</li>
<li>Bikin album yang isinya artis favorit mereka. contoh "kangen band khuzuz loh!!" apalagi albumnya pake dikunci, yah capedeh!!</li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>D) ALAY TINGKAT PARAH!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>Barang abal yang dipamerin ketemen terus dia ngaku beli di singapore. amrik . dan sbgainya. "eh liat nih gue beli gelang dijerman gituloh asli kalo ga salah sih dirupiahin 500 ribu ya." padahal dia beli di itc aja!! yang 10 ribu 5 hahaha.</li>
<li>Tulisan gede-kecil. "aLoW kLiAnZ hArUz ADd GwE YaH!!" atau dengan angggka "K4Ng3nZ dWEcChh" </li>
<li>Minta di add di shotout<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> "j9n lupa ett ghw"</li>
<li>Gaya dengan bibir monyong, telunjuk nempel bibir, gaya tangan dengan oke dipinggir kepala dan foto dari atas</li>
<li>Nge post bulbo cuma buat kasih tau dia lagi online & minta comment</li>
</ol>
</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-15828891707827741212012-12-01T09:12:00.002+07:002012-12-01T09:14:43.570+07:0013 Gerakan Penghilang Stress dan Ngantuk<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">Jam-jam setelah makan siang paling rawan menurunkan produktivitas seseorang. Mengantuk jadi satu alasan utama. Tekanan pekerjaan sejak pagi dan sepanjang hari juga bisa menyebabkan kejenuhan dan stress melanda.</span><br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIImavXz7755IdC_Lz-hWQ6uRFLadSluSoBlSF_zasOdFNHLDDQLTAKgX1h1COgsi5V5bp-GSFe9PJfuE_hNFtT9Tk4OmOpW2T9W4MYdQMr5yTNwgIt4hs9t-jjQKEfxeZ7mBpWux0Tx8/s400/ngantuk.jpg" width="400" /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
Tak usah kuatir, luangkan sedikit waktu untuk 13 gerakan di bawah ini, dijamin bisa segar kembali. Tapi jangan terlalu serius, semua gerakan ini hanya lelucon ala kaskuser. Kalau mau dipraktekan silahkan saja, walau kami tidak menjamin apa yang terjadi. Syukur-syukur semua teman mengikuti gerakan kamu, kalau tidak yah paling banter dicap 'orang gila' hehehe...</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 1</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLsOO59LCFswzPicwZCRMq8_DzEDLTHiJJkq7EQRSeiiRa7XmzjSPV6s6MZ8oZu8l9yefd3oc0gfB8vJuLVcAC9BkyPLoJbixQJa5NwIlPuFxZ8MCHhHTUCxMgl_hCHLkH1D1jMgH9JZdl/s1600/1.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLsOO59LCFswzPicwZCRMq8_DzEDLTHiJJkq7EQRSeiiRa7XmzjSPV6s6MZ8oZu8l9yefd3oc0gfB8vJuLVcAC9BkyPLoJbixQJa5NwIlPuFxZ8MCHhHTUCxMgl_hCHLkH1D1jMgH9JZdl/s1600/1.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Seperti gerakan taichi, lakukan sebagai langkah awal pemanasan.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 2</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg008CCJpAQnMdwQBu-JpwCGd1d90_5lO42cEflh2n96Ysj6AXElqJ3GJaZgfm0N-9rtBHjeJoPTU64uBirhU_uXFESBZ04En_AQ1AFA-nOL0dV6897VcEJ4q1DiX1_Zwdpjx_100EFW1kP/s1600/2.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg008CCJpAQnMdwQBu-JpwCGd1d90_5lO42cEflh2n96Ysj6AXElqJ3GJaZgfm0N-9rtBHjeJoPTU64uBirhU_uXFESBZ04En_AQ1AFA-nOL0dV6897VcEJ4q1DiX1_Zwdpjx_100EFW1kP/s1600/2.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Lakukan gerakan ini untuk melemaskan bahu dan leher</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 3</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjGhFKmhrqpo-PUrc0Y7wLKhwxd_BDbX513zqkrEu08PT8-485nVabS1_PAVORHsmuNv0I0cdf6n8XbkHNO6_9fC-gtUv5ow12-hdRiI5XjqkyPSgS14QSmztULlF9MUrHkd8nzeiMaODS/s1600/3.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjGhFKmhrqpo-PUrc0Y7wLKhwxd_BDbX513zqkrEu08PT8-485nVabS1_PAVORHsmuNv0I0cdf6n8XbkHNO6_9fC-gtUv5ow12-hdRiI5XjqkyPSgS14QSmztULlF9MUrHkd8nzeiMaODS/s1600/3.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Buat gerakan memutar dengan tangan <span id="goog_644400671"></span></div>
<span id="goog_644400672"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 4</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD97VYsHpVogYohIlsEtCVuP1evMr754LAp0YAsSKfukuiuWA-tcPLg3dn1jtJlKKLeWzM45qQvkAcQz9VnAy9bQl_k3RVmEyVn-hWdZ3OBQ06hz0QRF5dQ0t9J5LxQitUfv8NmtsrlnYC/s1600/4.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD97VYsHpVogYohIlsEtCVuP1evMr754LAp0YAsSKfukuiuWA-tcPLg3dn1jtJlKKLeWzM45qQvkAcQz9VnAy9bQl_k3RVmEyVn-hWdZ3OBQ06hz0QRF5dQ0t9J5LxQitUfv8NmtsrlnYC/s1600/4.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Goyangkan badan ke kanan kemudian ke kiri.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 5</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLGuOYbAKEcMj-z2TXcvqQJfKBhxwdmGwFAyGF7t1Hiz0RuS30WwL-ixkNVHggc4zGfTKI4OdW29tr9wzzkIVDkk6qbS-OXaEZG3pAg7fRnWUO0u3tZl-O0Drf1BwLxH7eyda0BYDlndv/s1600/5.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLGuOYbAKEcMj-z2TXcvqQJfKBhxwdmGwFAyGF7t1Hiz0RuS30WwL-ixkNVHggc4zGfTKI4OdW29tr9wzzkIVDkk6qbS-OXaEZG3pAg7fRnWUO0u3tZl-O0Drf1BwLxH7eyda0BYDlndv/s1600/5.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Goyangkan badan ke kiri lalu ke kanan</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 6</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidTTegYlx6OWZmocAFkpIsIqkVFBiljzbG3EhJaVC1mwIQE7cein9Ul46Qfh6sQzVzSCt06y-rOS4YtBgw99V7kysiKizbk-Usji0IZWtwYFydlPwwx_6H8GLQtzb6kRmij1Yc3g8I5-yE/s1600/71.gif" /></a><span id="goog_103747898"></span><span id="goog_103747899"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Tepuk jidat dengan telapak tangan agak kencang untuk menghilangkan kantuk</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 7</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3X_e7SLPn6GbvobdWBOIRMQ4KrZFfz0A9ZxUnuhzFuKXdZGInic0WJ14nkDRDAi-_PrObqwaYaPSvWe1lwC9h-4HO0Q8a5D3qKfNbi2z_IKG9YmxU608LaAnk26LxzPsNJaDbJArhUrw7/s1600/81.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3X_e7SLPn6GbvobdWBOIRMQ4KrZFfz0A9ZxUnuhzFuKXdZGInic0WJ14nkDRDAi-_PrObqwaYaPSvWe1lwC9h-4HO0Q8a5D3qKfNbi2z_IKG9YmxU608LaAnk26LxzPsNJaDbJArhUrw7/s1600/81.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Buat gerakan mengayun seperti burung terbang atau menari</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 8</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrlWnFGVL6IIDk_h67Rh2dsy2yjTs_7n_QjbS0fhjJ7ZOX6aeTeERrtphonseJHT550-Qe5E7BR-rLdybKtgXsk-LIkZ8iTyTU42fMY777xFe_R2pgthsaZfcjk1mRYm6YIU0ycDH-SuYn/s1600/15.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrlWnFGVL6IIDk_h67Rh2dsy2yjTs_7n_QjbS0fhjJ7ZOX6aeTeERrtphonseJHT550-Qe5E7BR-rLdybKtgXsk-LIkZ8iTyTU42fMY777xFe_R2pgthsaZfcjk1mRYm6YIU0ycDH-SuYn/s1600/15.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Goyangkan badan seperti di gambar</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 9</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmrbxiQa1RGjAYvrtkBh_Hr6FQ2oBVAV0aq8kKHJI6P3YU8gwv9X_nDBdoCzPcOyDinogbMtv6EE6yJyJvUB32Wqdf5QWyaU4Nj-JcRn6ikiZ1NeKty3iKg0GIQmXLdXnM2B2GZexvsnn/s1600/101.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmrbxiQa1RGjAYvrtkBh_Hr6FQ2oBVAV0aq8kKHJI6P3YU8gwv9X_nDBdoCzPcOyDinogbMtv6EE6yJyJvUB32Wqdf5QWyaU4Nj-JcRn6ikiZ1NeKty3iKg0GIQmXLdXnM2B2GZexvsnn/s1600/101.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
Lakukan gerakan atraktif, jangan pedulikan kata orang lain di sekitar kamu</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<b style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"><div style="text-align: center;">
<b> </b></div>
</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 10</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiyaMrtkufp06spTZo6lD_tPZ7FITR_QFhpiXXxUZcrp1PDQ98rBNYXGHson1L12i7X-7Or_zCB-7e1udRpl0KEzfI9HivAbbL3YsoKHZNs5z4DqRGZ0lirzjLNuczE22Fnopi1664Yi6T/s1600/111.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Ambil napas, ikuti langkah pada gambar seperti superhero siap terbang.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 11</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Aa-ckO4p7INWgz5txjgGt2m2jvAgobWZqUD3eqkSvLVfIqpgub1RGmNC76F4hpTr3Exh3jXvMAeG3F-ubC8LrHhytKzpwfmEY4ci64btsPi0VlTHKWxtK2DyLmsCC8TRt7WgZuPILLLl/s1600/121.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Aa-ckO4p7INWgz5txjgGt2m2jvAgobWZqUD3eqkSvLVfIqpgub1RGmNC76F4hpTr3Exh3jXvMAeG3F-ubC8LrHhytKzpwfmEY4ci64btsPi0VlTHKWxtK2DyLmsCC8TRt7WgZuPILLLl/s1600/121.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Putar kepala secara perlahan</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 12</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju0FOpnzM7Vo6wvIWWmzCcC0tTbgfTh0VM2Sffa0OBmqTC1T-_4QqmMOP2yl1PE_feHvljWP5rJ_aDRC0TYso43LBft6lLBij11yMv_7dOnjCzP4ywNs1JfD8J7eo_mWiba5C-0Oee05dO/s1600/14.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju0FOpnzM7Vo6wvIWWmzCcC0tTbgfTh0VM2Sffa0OBmqTC1T-_4QqmMOP2yl1PE_feHvljWP5rJ_aDRC0TYso43LBft6lLBij11yMv_7dOnjCzP4ywNs1JfD8J7eo_mWiba5C-0Oee05dO/s1600/14.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Liat muka di cermin sambil goyang-goyang. Jangan lupa tertawa, minimal tersenyum…</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Langkah 13</b></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNvZDGfREkboc4SprgU1NatycPfr9sIeL_fQWJmX03iIfhIAJaWoTF8vL2dy19NaEyntPVJ7Cu4SB58Ha_7s_dqDHaY7iG922Vk752lKhIY1vdquyXLg_zKbMJbggynrxSv6L-__zgrjh_/s1600/13.gif" imageanchor="1" style="color: #044e8e; font-size: 12px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNvZDGfREkboc4SprgU1NatycPfr9sIeL_fQWJmX03iIfhIAJaWoTF8vL2dy19NaEyntPVJ7Cu4SB58Ha_7s_dqDHaY7iG922Vk752lKhIY1vdquyXLg_zKbMJbggynrxSv6L-__zgrjh_/s1600/13.gif" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Terakhir, lakukan tarian seperti gambar atau lakukan kreasi sendiri misalnya joget gangnam style.</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
Sumber:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">
<a href="http://www.kaskus.co.id/thread/508cad7d1a7608d44c000006" rel="nofollow" style="color: #044e8e; font-size: 12px; text-decoration: initial;" target="_blank">kaskus</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-23099113705123151602012-11-22T09:22:00.000+07:002012-11-22T09:24:26.354+07:00Mandi dengan Mata Tertutup, Bisa Tingkatkan Memori OtakMandi merupakan aktivitas yang dilakukan orang setiap harinya dan punya banyak manfaat. Tapi jika ingin meningkatkan memori, cobalah membasuh air atau menggunakan shower sambil menutup mata saat mandi.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="mandi" src="http://images.detik.com/content/2012/10/12/766/074619_manditutup460ts.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="mandi dengan mata tertutup" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mandi dengan Mata Tertutup, Tingkatkan Memori Otak</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Diketahui beberapa perubahan gaya hidup yang terdengar sepele atau kecil kadang bisa memberikan manfaat yang besar bagi tubuh, salah satunya adalah memejamkan mata saat <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/04/urutan-mandi-yang-benar.html" title="urutan mandi yang benar">mandi</a> dapat tingkatkan memori.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Franklin Institute mengungkapkan memblokir atau menggabungkan satu atau lebih indra di tubuh, misalnya mandi dengan mata tertutup bisa meningkatkan daya ingat atau memori dan kebugaran mental.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini dikarenakan jika seseorang menggunakan indra dengan cara yang tidak terduga, maka bisa merangsang sel-sel saraf di otak sehingga mengaktifkan jalur yang ada<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> seperti dikutip dari Livestrong.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Peneliti mengungkapkan kondisi ini hampir sama ketika orang menengadahkan tangan saat hujan atau mencium bau bunga sambil memejamkan mata<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Ketika menutup mata maka tubuh mengandalkan penalaran spasial dan indra penciuman serta sentuhan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
Mandi dengan mata tertutup ini juga bisa memberikan efek relaksasi bagi tubuh yang dapat membantu mengurangi kadar kortisol atau hormon stres yang diproduksi akibat tekanan saat kerja atau masalah lain.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, berdasarkan jurnal Alternative and Complementary Therapies diketahui mandi dan menambahkan minyak esensial ke dalam air bak mandi bisa membantu meningkatkan kinerja dari otak<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> mempertajam memori serta mengurangi stres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan ketika orang mandi dengan shower secara otomatis mekanisme tubuh akan mendorong lebih banyak darah mengalir sehingga dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu menghilangkan racun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.apakabardunia.com/2012/10/mandi-dengan-mata-tertutup-bisa.html" rel="nofollow" target="_blank">Sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-46937396479882592432012-11-16T13:23:00.000+07:002012-11-16T13:25:28.567+07:00Membungkuk menaikkan perasaan depresi<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/wGP.4Sv.kMVFp5uMXZu54w--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzcwO2NyPTE7Y3c9MzcwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xOTA7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/istock_000005572498xsmall-50a35c1b86a36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="membungkuk" border="0" src="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/wGP.4Sv.kMVFp5uMXZu54w--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzcwO2NyPTE7Y3c9MzcwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xOTA7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/istock_000005572498xsmall-50a35c1b86a36.jpg" title="membungkuk memainkan laptop" /></a></div>
<div class="first" style="text-align: justify;">
<strong>Ghiboo.com -</strong> Postur tubuh yang buruk memang dapat menyebabkan sakit leher dan bahu. Namun, posisi tubuh yang salah juga mempengaruhi suasana hati seseorang.</div>
<div class="first" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut hasil penelitian San Fransisco University<a href="http://salingsharing.web.id/">,</a> orang yang
berjalan atau duduk dengan postur tubuh membungkuk ternyata lebih
mungkin merasa lebih sedih atau depresi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Carol Krucoff, ahli postur tubuh dan yoga, menjelaskan bahwa
membungkuk dapat mengakibatkan menurunnya tingkat energi dan menaikkan
perasaan depresi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Orang yang membungkuk lebih cenderung menjadi stres. Mereka yang
tidak membungkuk malah mengalami peningkatan energi dan mood-nya,"
jelasnya, dilansir melalui Dailymail (14/11)<a href="http://salingsharing.web.id/">.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ayo, perbaiki suasana hati dengan mengubah postur tubuh.</span></blockquote>
<br />
<a href="http://id.she.yahoo.com/jangan-duduk-membungkuk-123000200.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a>San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-41962379334254196342012-11-12T11:40:00.000+07:002012-11-12T11:40:43.543+07:00Perempuan Harus Menyusui Bayinya, Mengapa?<div style="text-align: justify;">
<img src="http://cp.jurnalhajiumroh.com/uploads/radhite/image/menyusui%20bayinya.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perempuan, secara fitrah telah Allah berikan kesempurnaan penciptaan. Begitu juga saat seorang perempuan menjadi seorang ibu, Allah telah lengkapi segala organ di dalam tubuhnya supaya dapat bersesuaian dengan keadaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menikah, kemudian mengandung bayi dalam rahim. Setelah Sembilan bulan tergenapi, akhirnya lahirlah seorang insan yang harus siap menghadapi kehidupan di dunia nyata yang fana’ ini. Bekal pertama yang diberikan ibu kepada putranya adalah ASI.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang ibu sangat dianjurkan untuk memberikan ASI kepada anaknya<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> hingga umurnya mencapai dua tahun. Mengapa dan ada apa di balik anjuran ini? Mari kita simak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selama Pemberian ASI ekslusif, ibu tidak akan mengalami menstruasi dan ini akan mengurangi risiko anemia pada ibu, menurut Institute of Medicine pada tahun 1991.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah zat besi yang digunakan tubuh untuk menyusui lebih sedikit dibandingkan ketika tubuh mengalami menstruasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anak yang diberi ASI ekslusif mempunyai IQ dan kemampuan intelektual lebih tinggi dibanding anak yang di berikan SUSU Formula (sample pada anak umur 7 s.d. 8 tahun), semakin lama anak diberikan ASI semakin tinggi IQnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ASI mengandung zat kekebalan yang membantu bayi melawan bakteri dan virus, contohnya ketika bayi terjangkit kuman, otomatis ASI akan memproduksi antibodi baru melalui airsusu yang di produksi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ASI mengandung sel darah putih (leukocytes) yang sanggup membunuh bakteri dan virus, interferon sejenis protein yang berfungsi mengidentifikasi kehadiran virus Lusozyme sejenis ensim untuk melawan infeksi dan masih banyak lagi zat-zat berguna lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zat Gula (laktosa) pada ASI mampu mengurangi infeksi pada bayi dan otak bayi membutuhkan laktosa dan galaktosa untuk berkembang<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Sedangkan Laktosa juga dibutuhkan oleh bakteri usus yang berguna (lactobacillus bifidus) untuk berkembang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bayi sanggup mengontrol porsi makannya jika anda memberikan asi ekslusif, jadi bayi tidak akan sakit dan kekenyangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img src="http://cp.jurnalhajiumroh.com/uploads/radhite/image/menyusui%20bayi.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menyusui mencegah dan meringankan postpartum hemorrhage (pendarahan pada rahim), karena ketika payudara dihisap merangsang tubuh ibu mengeluarkan hormon oxytocin, hormon ini berguna untuk mengerutkan rahim hingga hampir kembali seperti seukuran semula.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setiap kali anda menyusui dengan payudara anda akan merasakan kontraksi pada rahim, ini tanda-tanda hormon oksitosin sedang bekerja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menyusui melindungi ibu dari kanker payudara, semakin lama ibu menyusui, semakin kecil seorang ibu terkena kanker payudara. Pada Penelitian di UK, Cina, Jepang, New Zealand dan Mexico.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menyusui juga melindungi ibu dari kanker indung telur dan kanker leher rahim. Selain itu, menyusui melindungi ibu dari osteoporosis. Setelah menyusui, kepadatan tulang ibu akan kembali seperti sebelum hamil bahkan lebih baik. Menurunkan risiko dari “hip fractures” setelah menopause.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menyusui dapat merubah berat yang di peroleh ketika masa kehamilan menjadi susu, seorang ibu yang menyusui tidak perlu diet untuk mengembalikan postur tubuh sebelum kehamilan, karena memproduksi asi membutuhkan 600-800 kalori sehari ini sebanding dengan bersepeda pada tanjakan selama 1 jam atau berenang 30 kali putaran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hormon Prolactin adalah salah satu hormon yang di produksi ketika menyusui, kegunaan hormon ini adalah mengurangi stres (adrenalin).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prolactin dijuluki hormon keibuan “mothering hormone” dan membantu ikatan ibu dan anaknya. Hormon prolactin ini efeknya sangat kuat. Pada penelitian, hormon ini diberikan pada ayam-ayam jago petarung dan ketika disuntikkan ayam-ayam ini menjadi enggan untuk bertarung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menyusui dapat membuat ibu yang sibuk menjadi lebih rileks dan membantu ibu-ibu yang mempunyai kesulitan tidur untuk rileks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyusuan adalah latihan seorang ibu dalam membaca karakter bayi. Orang tua yang mengetahui karakter/sifat anak, akan lebih mudah untuk mendidiknya. (muslimahzone)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.jurnalhajiumroh.com/post/dunia-islam/perempuan-harus-menyusui-mengapa" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-24899967083838803142012-11-04T02:05:00.001+07:002012-11-04T02:05:41.715+07:0050 Game Gratisan untuk Android<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsItBAfEjcEYl8fBmrYVy0VT7QMM5MHGGGXZrWLRUJJSOkq5TKVkyDTw5FWhhiPLXzLAZFVsdvO7R8m4JlR8zLRWYT8PyVLLtrYwXdaS5h7HbG1zr9bxAav5vJvOzXGT95rJu5pp9mjief/s320/top_free_android_games.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan meningkatnya popularitas OS Android, jumlah aplikasi yang tersedia untuk platform ini ikut meroket. Dan itu berarti akan lebih banyak game-game android yang tersedia secara gratis untuk didownload.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada banyak sampah di luar sana, tetapi untungnya, ada permata di antara sampah<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Kami telah menyeleksi dari sekian banyak games yang direkomendasikan untuk Anda download ke smartphone Anda.</div>
Berikut ini daftar ke 50 game tersebut:<br />
<br />
<br />
<ol>
<li>Angry Birds</li>
<li>Bebbled</li>
<li>Red Stone</li>
<li>Newton</li>
<li>Sketch Online</li>
<li>Drop</li>
<li>Frozen Bubble</li>
<li>Replica Island</li>
<li>Gem Miner</li>
<li>ConnecToo</li>
<li>Titres</li>
<li>Trap!</li>
<li>Jewels</li>
<li>OpenSudoku</li>
<li>Abduction!</li>
<li>The Great Land Grab</li>
<li>Brain Genius Deluxe</li>
<li>Coloroid</li>
<li>Cestos</li>
<li>Air Control</li>
<li>GalaxIR</li>
<li>Graviturn</li>
<li>Alchemy Classic</li>
<li>ActionPotato</li>
<li>Scrambled Net</li>
<li>Dropwords</li>
<li>Barrr</li>
<li>Tetronimo</li>
<li>Wordfeud</li>
<li>Friction Mobile</li>
<li>Geared</li>
<li>Meganoid</li>
<li>Cordy</li>
<li>Angry Birds Rio</li>
<li>Grave Defense Holidays</li>
<li>Words with Friends Free</li>
<li>PewPew</li>
<li>Tap Fish</li>
<li>Beats, Advanced Rhythm Game</li>
<li>Pinball Deluxe</li>
<li>Winter Walk</li>
<li>Colosseum Heroes</li>
<li>Stardash Free</li>
<li>Scramble With Friends Free</li>
<li>Dead on Arrival</li>
<li>Stick Cricket</li>
<li>Draw Something Free</li>
<li>Fragger</li>
<li>The Sims FreePlay</li>
<li>Super Bit Dash</li>
</ol>
<br />
<br />
Untuk mendownloadnya buka <a href="https://play.google.com/store/apps" rel="nofollow" target="_blank">Android Market/Google Play</a>,<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><span style="color: white;"> </span></a>kemudian cari dengan memasukkan nama game diatas dan lakukan download.<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://r0edin.blogspot.com/2012/07/50-game-android-gratis-terbaik-2012.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a>San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-90502054792694556232012-10-28T07:54:00.000+07:002012-10-28T07:54:25.288+07:006 Keunggulan Android Dibanding Blackberry<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img alt="Android vs Blackberry" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8piqJFzS5X0d-Va4DPqle8M_ApE0C9Tdd_y6TfrlHMy-g8_CdiAko6vexdspSBvzSWVDB38xNF31K3VkOdKQyJqPgIgN7WDyJzylSC5se8zgT8ZZ3m8HlEx56Krhhyphenhyphenb_ldN6vlNdbiYpa/s1600/android+vs+bb.jpg" title="Keunggulan Android dibanding Blackberry" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6 Keunggulan Android Dibanding Blackberry</b>-Enam alasan utama kenapa meninggalkan BlackBerry untuk Android bukanlah hal yang salah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Performance</b></div>
<div style="text-align: justify;">
-BlackBerry: cepat dan stabil. Tapi kadang terjadi phone-hang yang mengharuskan Anda mengeluarkan baterai dari tempatnya dan yang paling menyebalkan adalah proses re-boot: 3-8 menit!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Android: Sangat cepat. Belum ada keluhan tentang phone-hang yang mengharuskan baterai keluar dari tempatnya, kecuali jika ingin ganti SIM card. Proses re-boot berlangsung cepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Baterai</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- BlackBerry: umur baterai BB memang luar biasa. Ya, wajar saja karena BB tidak banyak melakukan proses berbagai aplikasi seperti pada Android.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Android: tergolong boros, tapi kadang bisa sampai satu hari. Tapi harus diingat bahwa ponsel Android memakai baterai untuk BANYAK hal<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Contohnya jika Anda memakai ponsel Android untuk brwosing web atau nonton video sampai 1 jam, pastinya itu membutuhkan daya baterai lebih. Dan, bisakah BlackBerry melakukan hal yang sama selama itu?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Email</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Blackberry: email pada BB memang menjadi andalan RIM. Gmail pada BB pun telah dioptimalkan fungsinya, tapi tentu saja tidak sebaik pada Android.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Android: apa yang Anda ragukan dari Gmail buatan Google yang dijalankan pada Android yang juga buatan Google?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. User Interface (UI)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Blackberry: membosankan, done.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Android: Anda bahkan tidak akan merasa lelah untuk menjelajah setiap sudut ponsel Android. Dijamin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Web Browsing</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Blackberry: sangat melelahkan, Anda harus mengakui itu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Android: disinilah letak kelebihan Android<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Android menjadi pemenang jika dibandingkan dengan semua mobile OS. Jika membandingkan web browsing pada Android dengan BlackBerry, seperti siang dan malam saja. Jauh berbeda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Aplikasi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Blackberry: BlackBerry memang memiliki segudang aplikasi<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> tapi di saat yang sama iPhone juga semakin jauh meninggalkan BlackBerry. Jadi lebih baik melihat apa yang bisa dilakukan BlackBerry untuk menyusul ketertingalannya di belakang iPhone OS dan Android.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Android: Semakin banyak aplikasi yang dulunya hanya ada di iOS, kini sudah ada versi Android-nya. Pesaing sebenarnya dari Android adalah iPhone, bukan BlackBerry.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<a href="http://terselubung.blogspot.com/2011/10/6-keunggulan-android-dibanding.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-32867710674617353782012-10-24T15:12:00.003+07:002012-10-24T15:12:42.061+07:00Cara Efektif dan Alami Atasi Sariawan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img alt="obat sariawan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhguHaZJ6DpkaWwHNoLUudf0ocQqI42RfHxnh12_rjU2eKn9NABOCZf41ck4d1c9miBM56Fznu7IDpZckC9MnFzD4DF2UiKcSXNIUUWIeBFdoSOxc05I0ixs9IFZiaCyMfkweYXMCAe7Vga/s1600/sariawan1.jpg" title="Cara Efektif dan Alami Atasi Sariawan" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sariawan merupakan penyakit yang biasa menyerang bibir, gusi, atau lidah. Itu menyebabkan si penderita <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/05/cara-mengatasi-sakit-gigi-yang.html" title="Cara Mengatasi Sakit Gigi yang Berlubang">mengalami sakit</a> jika memasukkan makanan ke dalam mulutnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hmm, biasanya kalau dibiarkan saja<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">,</a> sariawan tidaklah menjadi parah. Prediksi untuk sembuh sekitar 7 sampai 10 hari. Tapi apakah anda tahan untuk menahan sakit yang bergejolak selama itu? Ini ada beberapa cara sederhana mengatasi sariawan dengan mudah agar cepat sembuh dari penderitaan yang melanda. :)</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi dan air minum. Cara ini efektif untuk meredakan nyeri sariawan dan segera menyembuhkan.</li>
<li>Makan tomat mentah merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, kumur menggunakan jus tomat.</li>
<li>Tips lain yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengoleskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit dicampur dengan satu sendok teh gliserin<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Oleskan pasta ini dibagian luka.</li>
<li>Ambil santan dan pijat lembut bagian mulut yang mengalami sariawan.</li>
<li>Berkumur dengan obat kumur, sebelum tidur dan setelah makan siang serta makan malam. Cara ini tidak hanya mencegah pembentukan ulkus mulut tetapi juga mencegah bau mulut.</li>
<li>Oleskan <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/02/8-fakta-pasta-gigi.html" title="8 Fakta tentang Pasta Gigi">pasta gigi</a> dibagian luka.</li>
<li>Hindari minum cairan panas seperti teh, <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/02/obati-luka-dengan-kopi.html" title="Anda bisa Obati Luka Dengan Kopi">kopi</a> dan menghindari makanan berminyak, serta makanan pedas. Ini hanya akan memperburuk kondisi luka mulut.</li>
<li>Mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium dan vitamin C, misalnya, makanan seperti yogurt, susu, keju dan jus jeruk.</li>
<li>Hindari makan makanan non-vegetarian karena mereka bisa meningkatkan tingkat keasaman dalam tubuh</li>
</ol>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://kolom-inspirasi.blogspot.com/2012/01/9-cara-alami-mengatasi-sariawan-tanpa.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-31323088113399953822012-10-23T11:38:00.002+07:002012-10-23T11:38:51.040+07:00Tips Latihan Beban yang Benar<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img alt="latihan beban" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO1J3yPUSVn6lv5zML4ixFNp7WN97xdg20s_0FNAJ_wM8dqMv5zPcfCemkCIbTfZbDFd7d-luGXHtu41Q06gA-1tN86K0S3uYyv9lo1Fvmqos4MkuUXP390oyJ-ygO11KF5xm9UzGx7QFn/s1600/Tips+Latihan+Beban+yang+Benar.jpg" title="Tips latihan beban yang baik dan benar" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tips latihan beban yang benar</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak orang berlatih dengan keras namun belum mendapatkan hasil yang diinginkan. Hal ini terjadi karena mereka melakukan latihan beban dengan teknik yang salah dan hanya meniru gerakan orang tanpa tahu tujuan yang sebenarnya. Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat Anda berlatih beban, yaitu:</div>
<br />
<b>Sesi Latihan Sebaiknya Pendek</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Waktu maksimum latihan beban sebaiknya tidak lebih dari 60 menit. Setelah 60 menit, tingkat hormon pembentuk otot serta <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/09/5-makanan-pengusir-lemak-perut-di-dunia.html" target="_blank" title="5 Makanan Pengusir Lemak Perut Di Dunia">pembakaran lemak</a> (seperti hormon pertumbuhan serta hormon testosteron) mulai menurun. Selain itu, glikogen (karbohidrat tersimpan) dalam tubuh yang menjadi sumber energi utama otot untuk kontraksi sudah habis. Apabila Anda berlatih lebih dari 60 menit, berarti Anda buang-buang waktu karena tubuh sudah kehabisan hormon-hormon atau sumber energi yang diperlukan untuk pembentukan otot. Jika Anda memaksakan diri, maka Anda akan mengalami overtraining, suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak pulih dari suatu sesi latihan beban tertentu. Hal ini mengarah kepada kehilangan massa otot dan kekuatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Persingkat Istirahat Antar Set</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Istirahat antar set yang lebih singkat (tidak lebih dari 2 menit) dapat meningkatkan kemampuan sistem kardiovaskular dan yang paling penting yaitu memaksimalkan output hormon pertumbuhan, yaitu hormon pembakaran lemak dan pembangun massa otot<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Selain itu, pola istirahat ini juga meningkatkan efek volumisasi otot dan membuat otot tampak keras dan penuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Jangan Terlalu Banyak Repetisi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam tiap set latihan beban, cukup lakukan 6-8 repetisi. Dalam kisaran inilah output pertumbuhan hormon dapat dimaksimalkan. Selain itu, dengan 6-8 repetisi tiap set Anda akan dapatkan pumping (aliran darah menuju otot) tinggi yang membawa nutrisi ke sel otot dan membantu otot-otot tersebut pulih dan terbangun kembali lebih cepat. Rentang repetisi ini juga mencegah Anda dari risiko cedera akibat melakukan repetisi yang terlalu banyak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Latihan Harus Progresif</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Progresif artinya menambahkan berat pada beban setiap kali otot mulai beradaptasi dengan beban sebelumnya. Misalnya, jika Anda mulai terbiasa dengan menggunakan beban seberat 15kg dengan 6-8 repetisi, maka naikkan beban Anda menjadi 20-25 kg dengan repetisi yang sama. Lebih baik meningkatkan jumlah beban daripada menambah repetisi dengan beban yang sama<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Tujuan utama dari program latihan beban adalah untuk meningkatkan perkembangan secara teratur dan progresif dalam meningkatkan massa dan definisi otot.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Latihan Perlu Variasi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini penting sekali jika Anda ingin mendapatkan pertambahan kekuatan dan definisi otot secara berkesinambungan serta mengurangi kejenuhan. Variasi latihan bukan berarti mengubah total jenis latihan dalam program Anda. Variasi dapat dilakukan dengan mengubah gerakan dengan gerakan lain yang memiliki fungsi sama atau lebih baik dari gerakan sebelumnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Latihan Harus Berdasarkan Free Weight Exercises</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan berdasarkan free weight exercises dapat memberikan hasil maksimal karena latihan ini merekrut lebih banyak serabut otot daripada menggunakan mesin. Selain itu, tubuh didesain untuk bisa bergerak dalam 3 dimensi. Jika Anda menggunakan mesin, gerak tubuh menjadi terbatas dan serabut otot yang terlatih lebih sedikit. Namun, bukan berarti latihan menggunakan mesin tidak baik bagi Anda. Bagaimanapun juga ada beberapa jenis latihan isolation yang membutuhkan mesin untuk perkembangan otot Anda.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<a href="http://duniafitnes.com/fitness-2/karakter-program-latihan-beban-yang-baik.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-54724719010609114452012-10-21T11:28:00.000+07:002012-10-24T11:53:45.927+07:00Zodiak Ramalan Bintang 22 23 24 25 26 27 28 Oktober 2012<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Aquarius</b><br />
<div>
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Semangat bro, rejeki udah didepan mata anda<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> oh ya jangan boros minggu ini ya karena mungkin rejeki anda minggu ini butuh sedikit modal.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
karena minggu kemarin anda sering pegal-pegal, maka untuk minggu ini tidurlah dengan posisi yang benar agar pegal-pegal nya hilang.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Pertanyaan anda tentang siapakah yang harus anda cintai jangan tanyakan pada teman atau sahabat anda. tanyakan saja pada hati kecil anda karena hanya anda yang tau perasaan anda.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Merah - 7 - Jumat<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Aquarius</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Jenuh dengan kegiatan kamu sehari-hari? buatlah sesuatu yang beda dan berwarna agar kejenuhan itu hilang dan jangan lupa tetap bersyukur dengan pendapatan kamu hari ini.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Istrihatkan pikiran anda, hilangkan kebiasaan minggu lalu yang terlalu sering emosi itu akan lebih baik untuk minggu ini.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
yang lalu biar;ah berlalu, pikirkanlah pasangan untuk masa depan dan lupakan troma yang sudah berlalu.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Hijau - 4 - Kamis<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Pices</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Jangan biarkan uang anda habis untuk dihamburkan begitu saja tetapi buatlah kesenangan anda sebagai mesin penghasil uang.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Makan teratur ya, mungkin gejala magh akan timbul bila anda tidak biasakan makan teratur.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Sayang sama dia emang perlu tapi jangan berlebihan ya, dia bisa jadi bosan sama anda karena sikap berlebihan anda tersebut.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Ungu - 1 - Jumat<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Aries</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Jangan terlalu terlena dari hasil yang kamu dapatkan, terus berusaha karena kamu bisa mendapatkan yang lebih baik dari itu.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Lebih baik mencegah dari pada mengobati, karena kondisi baik yang anda rasakan belakangan ini jangan sampai membuat anda tidak memperhatikan kesehatan anda.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
coba lebih sensitif lagi ya, dia udah tunjukin tanda-tanda ke kamu tapi kamu tidak merasakan nya atau jangan-jangan kamu pura-pura tidak merasakan nya.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Kuning - 3 - sabtu<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Taurus</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Jangan tunggu keberunutngan datang pada anda, sebaiknya kejar keberuntutngan anda sendiri karena pada dasarnya hoki itu datang karena anda sendiri.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan <a href="http://www.salingsharing.web.id/">:</a><br />
virus seperti pilek atau flu mungkin bakalan mampir di tubuh anda minggu ini, jangan lupa minum vitamin ya biar virusnya gak jadi nongkrong di tubuh anda.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Sedang terlena karena pandangan pertama anda? gak usah lama-lama sob, buruan PDKT.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Putih - 2 - Selasa<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Gemini</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
harus lebih semangat minggu ini, jangan sampai hasil minggu kerin membuat anda jadi patah semangat.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
wah, minggu ini adalah minggu terbaik untuk kesehatan anda. jangan lupa dijaga terus ya kesehatan anda.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
dicintai lebih baik dari pada mencintai sob.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Hijau - 5 - Kamis<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Cancer</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Setelah beberapa hari anda bekerja keras sekaranglah saatnya anda berlibur sejenak sekaligus untuk mencari ide baru untuk meneruskan usaha anda saat ini.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Perut sakit emank sangat menggangu, untuk itu biasakanlah mengkonsumsi makanan sehat dan teratur.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
tantangan yang berat memang tidsak diinginkan oleh semua orang. untuk itu sipkanlah diri anda untuk sebuah tantangan baru dalam hubungan anda meskipun itu berat tapi tetaplah hadapi dengan akal sehat agar hubungan tetap terjaga dengan baik.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Hitam - 6 - Minggu<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Leo</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Hilangkan kebiasaan bermalas-malasan dari sekarang, karena kebiasaan itu akan menjadi kebiasaan buruk yang akan kamu sesali dikemudian hari serta fokus dan konsisten pada tujuan utama anda.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Terkadang banyak makan akan memberi dampak buruk bagi kesehatan seseorang, itulah yang terjadi pada anda saat ini.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Sekaranglah saat yang tepat untuk anda mencari pasangan hidup anda, jangan kelamaan ntar malah terbiasa lho.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Biru - 9 - Senin<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Virgo</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Masa-masa saat anda sulit akan menjadikan pelajaran berarti bagi anda, buatlah masa sulit tersebut sebagai pelajaran jangan dijadikan alasan untuk anda tidak mencoba kembali.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Olahraga olahraga dan olahraga. itulah yang dibutuhkan tubuh anda minggu ini. sayangilah tubuh anda.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
watak virgo emank tertutp tapi untuk kali ini anda membuthkan seseorang untuk menjadi tempat curhat anda, sahabat anda sangant banyak yang mau mendengarkan curahan hati anda kenapa anda tidak memanfaatkan hal tersebut.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Merah - 1 - selasa<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Libra</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Lanjudkan karir anda yang saat ini sedang jalankan, fokus saja pada karir anda tersebut, karena itu akan menjadi sumber penghasilan yang baik dikemudian hari nanti.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Banyak minum air putih ya, itu yang dibutuhkan tubuh anda untuk minggu ini.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Tenang saja jangan terlalu khawatir. percayalah kalau memang jodoh gak bakal kemana kok.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Abu-abu - 8 - Minggu<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Scorpio</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Peluang sudah didepan mata<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> cepat sadari hal tersebut karena mungkin peluang inilah yang anda butuhkan.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Masalah magh masi saja menghampiri anda. jangan membiasakan diri makan saat anda sedang merasa sangat lapar ya.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Hargai kesetiaan dia, dia sedang membutuhkan anda. cobalah lebih sensitif terhadap perasaannya.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Putih - 8 - Senin<br />
<br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
<b style="background-color: #ffe599;">Ramalan zodiak bintang Sagitarius</b><br />
Peruntungan - karir - keuangan :<br />
Bermimpi setinggi mungkin itu emank baik tapi akan menjadi lebih baik jika didampingi dengan aksi. percuma kalau anda bermimpi tanpa aksi, itu adalah perbuatan yang sia-sia.<br />
<br />
Kondisi Kesehatan :<br />
Kondisi minggu ini sudah cukup baik.<br />
<br />
Asmara - Cinta - Jodoh :<br />
Pertahankan pasanganmu saat ini karena bisa jadi dialah pasangan hidup yang baik utuk anda.<br />
<br />
Warna - Angka Keberuntungan - Hari baik :<br />
Putih - 1 - Sabtu.</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-12922291826164654762012-10-19T09:36:00.001+07:002012-10-20T11:36:16.601+07:00Cara Efektif Membentuk Otot Dada yang Kekar<div style="text-align: justify;">
Latihan dada adalah salah satu latihan paling favorit dari semua fitnes mania baik yang masih pemula hingga yang sudah advance sekali pun. Apakah Anda juga ingin memiliki otot dada yang tebal? Berikut ini program latihan dada khusus untuk Anda!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="otot dada" src="http://duniafitnes.com/wp-content/uploads/2012/09/latihan-dada.jpg" title="Tips melatih otot Dada" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, untuk menebalkan otot dada Anda, lakukanlah latihan yang basic namun sangat efektif untuk merangsang pertumbuhan otot dada Anda berikut ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #ffe599;">Incline Dumbbell Press (3 set, 8-12 repetisi)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pectoralis mayor (otot dada) pada dasarnya terdiri atas 2 (dua) otot yang terpisah, yaitu sternal (bawah), yang bekerja ketika melakukan flat dan decline bench press<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> dan clavicular (atas) yang bekerja ketika melakukan incline bench press<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> untuk merangsang pertumbuhan otot dada, terutama bagian atas, lebih banyak, maka latihan Incline Dumbbell Press ini merupakan pilihan yang sangat baik.<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img alt="Incline Dumbbell Press" src="http://duniafitnes.com/wp-content/uploads/2012/09/Incline-Dumbbell-Press.jpg" title="Incline Dumbbell Press" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tahapan Pelaksanaan:</b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Posisi duduk di atas bangku incline bench press</li>
<li>Kedua telapak kaki menempel lantai</li>
<li>Punggung rata dengan bangku, tidak ada celah</li>
<li>Posisi lengan memegang dumbbell lurus di depan dada</li>
<li>Turunkan dumbbell hingga posisi siku sejajar dengan bahu</li>
<li>Tarik nafas saat menurunkan beban dan hembuskan nafas saat menaikkan beban</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #ffe599;">Flat Dumbbell Press (3 set, 8-12 repetisi)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Penggunaan dumbbell untuk melakukan latihan bench press merupakan pilihan yang relatif aman serta mampu membuat lebih banyak bagian otot dada terlibat selama melakukan gerakan latihan ini dibandingkan menggunakan barbell (bar).</div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="Flat Dumbbell Press" src="http://duniafitnes.com/wp-content/uploads/2012/09/Flat-Dumbbell-Press.jpg" title="Flat Dumbbell Press" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tahapan Pelaksanaan:</b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Posisi berbaring di atas flat bench</li>
<li>Kedua telapak kaki menempel lantai</li>
<li>Punggung rata dengan bangku, tidak ada celah</li>
<li>Posisi lengan memegang dumbbell lurus di depan dada</li>
<li>Turunkan dumbbell hingga posisi siku sejajar dengan bahu</li>
<li>Tarik nafas saat menurunkan beban dan hembuskan nafas saat menaikkan beban</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #ffe599;">Flat Dumbbell Fly (3 set, 8-12 repetisi)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dumbbell fly merupakan latihan yang baik untuk melatih tubuh bagian atas. Selain menargetkan otot dada, latihan ini juga akan melibatkan otot deltoid di bahu, otot lengan, dan otot punggung<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Untuk otot dada, baik pectoralis mayor maupun minor akan bekerja dengan baik saat melakukan gerakan dumbbell fly ini.<img alt="Flat Dumbbell Fly" src="http://duniafitnes.com/wp-content/uploads/2012/09/Flat-Dumbbell-Fly.jpg" title="Flat Dumbbell Fly" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tahapan Pelaksanaan:</b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Posisi berbaring di atas bench</li>
<li>Kedua telapak kaki menempel lantai atau berpijak pada tumpuan yang tersedia</li>
<li>Punggung rata dengan bangku, tidak ada celah</li>
<li>Posisi lengan memegang dumbbell lurus di depan dada</li>
<li>Posisi siku sedikit ditekuk</li>
<li>Tangan dibuka membentuk setengah lingkaran dengan posisi siku masih sedikit menekuk</li>
<li>Menggunakan sendi bahu saja untuk menggerakkan beban</li>
<li>Pada saat beban di bawah, posisi siku tidak lebih rendah daripada bahu</li>
<li>Tarik nafas saat menurunkan beban dan hembuskan nafas saat menaikkan beban</li>
</ol>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://duniafitnes.com/" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-39380865835758915732012-10-18T11:26:00.001+07:002012-10-18T18:54:51.514+07:00Pesawat TNI Jatuh, Wartawan Riau Pos Dianiaya<div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="400" src="http://www.youtube.com/embed/fwMgks2rFRs" width="558"></iframe></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pesawat TNI Jatuh, Wartawan Riau Pos Dianiaya |</b> PENGANIAYAAN yang dilakukan oleh oknum TNI AU terhadap wartawan dilakukan di hadapan sejumlah warga<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Wartawan Riau Pos, Didik, malah dianiaya di depan anak-anak berseragam sekolah dasar. Sungguh Ironis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam gambar yang ditayangkan Riau TV, Didik sebelumnya ditendang oleh oknum TNI AU, kemudian dibekap. Tubuhnya yang jatuh ke tanah terus ditekan<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Seorang oknum TNI AU yang berseragam orange langsung merampas kamera yang dipergunakan Didik untuk mengambil gambar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oknum TNI yang membekap Didik kemudian terus menekan dan memukul wajah Didik. Tampak sekali penganiayaan ini dilakukan di hadapan banyak warga, termasuk anak SD.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/10/pesawat-tni-jatuh-wartawan-riau-pos.html"><img alt="Penganiayaan" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvqtbi1v_X-G-KGOuomriCGWrL7CTxxX1oIqOEIbkpnVwaRWbAiDPF_MDd9zn47TTaGc51jTS90eFmSHZhGAXdNvsQz5xNcqUGC61LXkSU4QSNkwBZIEj6nvzU5HMTPc_-Pcgl5vhBw9F7/s320/penganiayaan+wartawan+riau.jpg" title="Wartawan Riau Pos Dianiaya TNI AU" width="320" /></a></div>
<br /></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-33836434412670559502012-10-17T15:00:00.002+07:002012-10-19T09:19:49.624+07:00Tips Latihan Fitnes yang Efektif<div style="text-align: center;">
<img alt="Otot besar fitnes" src="http://www.duniafitnes.com/wp-content/uploads/2009/09/bagaimana-agar-latihan-beban-anda-jauh-lebih-efektif-picture.jpg" title="Cara Fitnes yang Efektif" width="558" /></div>
<br />
<span style="text-align: justify;"> Berikut ini beberapa tips bagi Anda para fitness mania yang telah rutin berlatih tapi tetap menginginkan hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih cepat </span><b style="text-align: justify;">Tips Latihan Fitnes yang Efektif</b><span style="text-align: justify;"> |</span><span style="text-align: justify;"> :</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Batasi durasi.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun sebagian besar orang cenderung berpikir bahwa untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah dengan berlama-lama melakukan latihan beban di gym, ternyata sebenarnya setelah 30-40 menit, manfaat yang Anda dapat tidak akan sebesar awalnya. Lebih baik Anda melakukan latihan dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Utamakan kualitas.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Melakukan pengulangan hingga 20 kali tetap tidak akan ada artinya jika tidak dilakukan dengan cara yang benar. Akan lebih baik melakukan 8 kali repetisi tetapi dengan cara yang tepat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Lakukan perlahan.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan angkat beban bukanlah jenis olahraga yang cepat. Menurut peneliti di bidang angkat beban Wayne Westcott, untuk mengangkat satu beban normalnya harus menghabiskan waktu sekitar 1 menit. Cara melakukan repetisi merupakan hal yang sangat penting dalam program angkat beban. Anda tidak akan mendapatkan hasil apa pun dengan menerapkan teknik yang salah. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bernapas.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Teknik pernapasan yang benar akan membuat latihan Anda lebih efektif. Fokuslah mengeluarkan napas saat Anda mengangkat beban dan menarik napas saat Anda menurunkan beban. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pertahankan postur yang baik.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Postur ini sangat penting untuk memastikan kalau Anda melatih otot-otot dan bukannya membuat Anda cidera. Jika sedang duduk, duduklah dengan posisi tegak dan lurus. Pastikan agar otot-otot perut terus berkontraksi selama latihan<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> Tariklah otot perut ke atas dan ke dalam ke arah tulang belakang untuk menstabilkan tubuh Anda. Pertahankan agar bahu ditarik ke belakang dan dada diangkat ke atas dan dibusungkan ke depan, baik saat duduk, membungkukkan badan atau berdiri. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hindari latihan terus menerus.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Otot-otot Anda perlu istirahat sehari sebelum melakukan sesi fitnes selanjutnya. Pastikan ada libur dalam jadwal latihan Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berlatih dengan pikiran.</b> Saat melakukan latihan angkat beban, Anda tidak boleh membiarkan otak mengembara kemana-mana<a href="http://salingsharing.web.id/">.</a> Anda harus fokus dengan apa yang Anda lakukan karena ada hubungan yang kuat antara otak, saraf-saraf dan otot-otot. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Satu set, sampai failure.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Lakukan setiap set hingga failure. Lebih baik Anda melakukan 1-2 set tapi dengan beban yang berat untuk memaksimalkan efektifitas latihan Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pilih latihan kardio yang Anda sukai.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda melakukan latihan yang tidak Anda sukai, maka tentunya Anda tidak akan menikmatinya. Pilihlah aktivitas yang menyenangkan, seperti lari, berjalan, berenang, bersepeda, mendaki dan sebagainya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian <b>Tips Latihan Fitnes yang Efektif</b> untuk tubuh Anda, jika Anda fitnes dengan teratur dan sesuai dengan tips di atas. Tak mustahil jika Anda akan mendapatkan Tubuh yang berotot dengan cepat. Baca juga <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/09/7-makanan-agar-tubuh-cepat-berotot.html" target="_blank" title="7 makanan agar tubuh cepat berotot">Makanan Agar Tubuh Cepat Berotot</a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<a href="http://duniafitnes.com/fitness-2/bagaimana-agar-latihan-beban-anda-jauh-lebih-efektif.html" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-3246767202570420622012-10-16T12:25:00.002+07:002012-10-16T12:33:57.735+07:00Chord Gitar MYMP - Especially For You<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBItRUP7HGyFVU0hft8vsN3apMwPZgWgXG6o21aJIKqiaZLzIEu9EOBSIO39OYIXwXXTmJgN-G-t37k2i0er4E9VqbkPVWpUg7TaKolyA7UL6qV_528RW5b9duBACDWl5XAPV5FvUL7zXZ/s320/MYMP+live+at+the+music+museum.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Lirik Lagu dan Kunci GItar MYMP Especially For You" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBItRUP7HGyFVU0hft8vsN3apMwPZgWgXG6o21aJIKqiaZLzIEu9EOBSIO39OYIXwXXTmJgN-G-t37k2i0er4E9VqbkPVWpUg7TaKolyA7UL6qV_528RW5b9duBACDWl5XAPV5FvUL7zXZ/s320/MYMP+live+at+the+music+museum.jpg" title="MYMP Especially For You" width="320" /></a>
<br />
Intro: G B7 Em Am7 D7
G<br />
<br />
Especially for you<br />
E E7 Am<br />
I wanna let you know what I was going through<br />
D7<br />
All the time we were apart<br />
G<br />
I thought of you<br />
Bm Em<br />
You were in my heart<br />
Em7 Am7<br />
My love never changed<br />
D7<br />
I still feel the same<br />
G<br />
Especially for you<br />
E7 E7 Am<br />
I wanna tell you I was feeling that way too<br />
D7<br />
And if dreams were wings, you know<br />
G<br />
I would have flown to you<br />
Bm Em<br />
To be where you are<br />
Em7 Am7<br />
No matter how far<br />
D7<br />
And now that I’m next to you
G<br />
No more dreaming about tomorrow<br />
B7<br />
Forget the loneliness and the sorrow<br />
Em<br />
I’ve got to say<br />
Am D7<br />
It’s all because of you
CHORUS:<br />
Em D7<br />
And now we’re back together, together<br />
Em Am7 D7<br />
I wanna show you my heart is oh so true<br />
G B7<br />
And all the love I have is<br />
Em Am7 D7<br />
Especially for you
Especially for you<br />
I wanna tell you, you mean all the world to me<br />
How I’m certain that our love was meant to be<br />
You changed my life<br />
You showed me the way<br />
And now that I’m next to you
I’ve waited long enough to find you<br />
I wanna put all the hurt behind you<br />
Oh,<br />
And I wanna bring out all the love inside you,<br />
Oh
CHORUS:
You were in my heart<br />
My love never changed
1c:
CHORUS:<br />
(repeat & fade)
<br />
<embed flashvars="playerID=1&bg=0xffffff&leftbg=0xCA4536&lefticon=0xffffff&rightbg=0xCA4536&rightbghover=0x999999&righticon=0xffffff&righticonhover=0xffffff&text=0xCA4536&slider=0x303030&track=0xFFFFFF&border=0x666666&loader=0xC52C24&autostart=yes&loop=yes&soundFile=http://videokeman.com/dload/flvs/mymp/MYMP - Especially For You.doc" height="44" src="http://videokeman.com/music/videokemanplay.swf" width="300" wmode="transparent"></embed><br />
<br />San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-29893953277689981372012-10-14T19:45:00.000+07:002012-10-14T19:45:07.026+07:00Tips Menghilangkan Lelah di Tubuh<div style="text-align: justify;">
<b>Tips Menghilangkan Lelah di Tubuh |</b> Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…??? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. <b>Cara termudah</b> yang dapat kita lakukan yaitu <u>dengan istirahat sebentar</u>. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. <a href="http://www.salingsharing.web.id/search/label/Tips%20Kesehatan" target="_blank" title="tips kesehatan">tips kesehatan</a>, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Hak ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Makanlah dengan teratur</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/02/4-makanan-pelangsing-ala-perempuan.html" target="_blank" title="Makanan pelangsing ala perempuan jepang">makanan</a> yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lain-lain. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Makanlah dengan makanan yang mengandung serat.</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita.</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mendengarkan musik yang anda sukai</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Mendengarkan musik yang anda suka ini merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda<a href="http://www.salingsharing.web.id/">.</a> jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Melihat acara komedi</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Membasuh wajah setelah beraktifias</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Semoga tips kesehatan yang berjudul <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/10/tips-menghilangkan-lelah-di-tubuh.html" target="_blank"><b>Tips Menghilangkan Lelah di Tubuh</b></a> berguna dan bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> salam hangat dari penulis.</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-58143190387161471812012-10-12T15:26:00.002+07:002012-10-12T15:26:49.234+07:00Tips Mengatasi Pasangan yang Posesif<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="posesif, pria, cowok, wanita, cewek," border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi09VCY1Jkbwvss-dCzs1rC1m4SJJQJx1Nuk2GGiRLpSgQoeUvsTpPAx4mg4M0yLWTc7g2yXDErriQKxI0FrLa7eveBYJl71H9izhvIlB62jTFlUFmQ3YXAAEAJ4XaY-Ao0cih7SQErswVX/s320/tips+mengatasi+pasangan+posesif+copy.JPG" title="Tips Mengatasi Pasangan Posesif" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah sebelumnya Saling Sharing membahas tentang <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/09/cemburu-dan-posesif-apa-bedanya.html" target="_blank">Perbedaan Posesif dan Cemburu</a>. Kali ini Kita akan membahas bagaimana sih <b>caranya mengatasi pasangan atau pacar kita yang bersifat posesif? </b>Jika anda cowok atau cewek yang mempunyai <b>pasangan posesif</b> Ayo kita ulas artikel oleh Marmi Panti Hidayah yang di publikasikan yahoo.co.id di bawah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apakah kekasih atau suami Anda selalu memiliki rasa ingin tahu soal aktivitas keseharian? Misalnya, ia selalu melontarkan banyak pertanyaan secara detail, dari mana, pergi sama siapa, ngapain saja<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">,</a> jam berapa, dan pertanyaan sejenis yang mengganggu telinga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika iya, boleh jadi pasangan Anda termasuk tipe yang posesif.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Posesif adalah suatu sikap yang dimiliki seseorang untuk mengontrol atau mendominasi sesuatu atau seseorang. Atau, sikap membatasi ruang gerak seseorang, biasanya terhadap pasangan,” kata Psikolog dari Universitas Islam Bandung, Ice Shofiyyatulloh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ciri-ciri orang posesif di antaranya selalu memiliki rasa ingin tahu aktivitas pasangan, dan selalu melontarkan banyak pertanyaan yang bisa membuat pasangan merasa terinterogasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Pasangan juga cenderung banyak mengatur, membatasi ruang gerak Anda hingga tidak memiliki kebebasan bersikap, bertindak, berkehendak dan berperilaku,” tambah Konsultan Psikolog di Panti Rehabilitasi Narkoba Inabah II Putri Panjalu, Ciamis, Jawa Barat itu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Posesif juga ditandai dengan sikap <a href="http://www.salingsharing.web.id/2011/12/6-tanda-cowok-kamu-pencemburu.html" target="_blank">cemburu</a> amat tinggi. Sehingga, tidak boleh ada orang lain dalam kehidupan pasangan, kecuali dirinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ice menuturkan, sikap posesif bisa muncul karena takut kehilangan pasangan yang dicintainya. Bisa juga muncul karena rasa cinta yang teramat besar hingga berkembang ke arah rasa ingin memiliki. “Rasa ingin memiliki yang terlalu besar itulah yang berkembang menjadi posesif,” ujarnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Potensi perilaku posesif biasanya muncul di awal membina hubungan, baik pacaran atau pernikahan. Ini sebetulnya sebagai bentuk rasa mencintai, tetapi reaksinya berlebihan karena takut kehilangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Orang bisa menjadi sangat posesif apabila dalam dirinya memiliki rasa kurang percaya diri. Ia merasa takut dan khawatir apa yang dimilikinya akan hilang dan menjadi milik orang lain,” jelas Ice.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sikap posesif, tambah dia, bisa juga terjadi akibat trauma masa lalu. Misalnya, pernah mengalami kegagalan membangun hubungan, sehingga ia cenderung membuat aturan sendiri ketika membina hubungan baru. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kesenjangan sosial, ekonomi, maupun fisik bisa juga menyebabkan sikap posesif. Ambil contoh, memiliki pasangan yang jabatannya lebih tinggi, gajinya lebih besar, atau secara fisik pasangan jauh lebih sempurna dibandingkan dirinya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Orang posesif pasti mengaku sangat mencintai pasangannya. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa posesif itu bentuk rasa cinta pada pasangan,” kata Ice. Hanya saja, rasa cinta yang dimiliki telah membelenggunya pada ketidakbebasan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Padahal cinta dan kebebasan adalah dua hal yang harus saling melengkapi. Cinta tanpa kebebasan justru membawa kesengsaraan. “Orang posesif telah menciptakan belenggu untuk dirinya sendiri juga bagi orang lain. Cinta demikian tak akan membawa kebahagiaan, dia juga tak merasa nyaman, damai dan tentram,” katanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak sedikit sikap <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/09/cemburu-dan-posesif-apa-bedanya.html" target="_blank">posesif</a> berujung pada hancurnya sebuah hubungan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Sebenarnya hanya Tuhan yang berhak untuk memiliki hak posesif itu, di mana kita mesti mengikuti aturan-aturan-Nya, menjauhi larangan-Nya, serta wajib menyembah-Nya. Bila tidak<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">,</a> maka kita akan mendapat ganjaran-Nya,” tandas psikolog berbusana muslimah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bisakah mengubah pasangan agar tidak posesif?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ice berpendapat, sikap itu masih bisa diatasi. Sikap posesif harus diturunkan perlahan-lahan hingga memasuki katagori ‘wajar’. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berikut tips untuk mengatasi pasangan posesif seperti disarankan Ice. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Bagaimana pun posesifnya pasangan, dia adalah pilihan kita. Maka penting untuk mengajaknya menyadari bahwa dia memiliki sikap posesif, tanpa harus mendakwa atau mengadilinya.</li>
</ul>
<ul>
<li>Buatlah dia sadar bahwa sikapnya telah membuat pasangan tidak nyaman, dan memintanya bertekat mengubah sikap.</li>
</ul>
<ul>
<li>Mengingatkan pasangan bila dia mengulang sikapnya.</li>
</ul>
<ul>
<li>Membangun komunikasi yang baik dan intensif didasari sebuah komitmen untuk saling percaya.</li>
</ul>
<div>
Semoga setelah ini, pasangan Anda bisa menjadi pasangan yang percaya kepada Anda, dan jangan sampai Anda menjadi berbalik posesif kepada Pasangan Anda. Salam Sharing.</div>
</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-30056708275344121842012-10-11T14:44:00.000+07:002012-10-12T14:37:00.598+07:00Zodiak 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, Oktober 2012<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLvr4OJINtCY0TTxSfT6p1Wu7DxR0SalVorrfdeSVHjvf3G-n9ehCy4mMwdmW7yhFvAzR3pvbrQrLc179G8Rpbt85bJcdH-VAxsFZrPeTaps42UgZgWAzrR1iG5ym2VJAMpy7A4p4G_WR/s1600/ramalan+zodiak++harian+__salingsharing.web.id__.jpg"><img alt="ramalan bintang 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, Oktober 2012" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLvr4OJINtCY0TTxSfT6p1Wu7DxR0SalVorrfdeSVHjvf3G-n9ehCy4mMwdmW7yhFvAzR3pvbrQrLc179G8Rpbt85bJcdH-VAxsFZrPeTaps42UgZgWAzrR1iG5ym2VJAMpy7A4p4G_WR/s320/ramalan+zodiak++harian+__salingsharing.web.id__.jpg" title="Zodiak hari ini Oktober 2012" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Capricorn (21 Desember - 19 Januari) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Jangan terlalu bersedih karena beginilah hidup ini. Terkadang kenyataan yang ada ternyata sering tidak sesuai dengan bayangan semula, walau begitu tetaplah tenang dan tidak perlu mengeluh pada siapapun juga. </li>
<li>Karir: Jangan sampai orang lain mengambil keuntungan dari kesalahan yang telah Anda lakukan, maka dari itu berhati-hatilah. </li>
<li>Kesehatan: Kebugaran tubuh tampaknya perlu mendapat perhatian serius. Jangan biarkan badan Anda bertambah melar saja karena Anda lepas kontrol dalam mengkonsumsi makanan. </li>
<li>Keuangan: Masih harus dimanage dengan benar dana yang ada agar Anda tidak malah pusing dengan adanya pemasukan tersebut. </li>
<li>Asmara: Hilangkan prasangka buruk yang bisa menghancurkan suasana yang sudah cukup tenang ini. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Aquarius (20 Januari - 18 Februari) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Di hari Senin ini suasananya sangatlah tidak mendukung untuk terlalu bersikap agresif<a href="http://salingsharing.web.id/">,</a> maka ada baiknya Anda mengikuti kondisi yang ada ini dengan bersikap sesuai proporsi yang ada dan tidak perlu terlalu memaksakan diri. </li>
<li>Karir: Tak perlu terlalu dipikirkan. Serahkan saja semua pada Yang Di Atas. </li>
<li>Kesehatan: Manfaatkan waktu luang untuk istirahat agar kondisi badan bisa kembali fit dan tetap fight. </li>
<li>Keuangan: Jaga dana yang ada. Jangan sampai pemborosan menimpa keuangan Anda karena segala proyek bisa hancur berantakan jadinya. </li>
<li>Asmara: Cukup bicara seperlunya saja. Buat apa panjang-panjang nanti malah dikatain cerewet. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Pisces (19 Februari - 20 Maret) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Karena momen di hari ini sangatlah bagus maka ada baiknya jika Anda segera menuntaskan segala tanggungan yang selama ini masih terasa mengganjal langkah Anda. Jangan memikirkan untuk bersenang-senang dulu karena masih belum saatnya bagi Anda untuk bersikap seperti itu. </li>
<li>Karir: Kencangkan ikat pinggang demi kesuksesan langkah Anda ke depan nanti. </li>
<li>Kesehatan: Positive thinking sajalah terhadap setiap permasalahan yang muncul. Segera dicari hikmahnya. Itu akan dapat membuat diri Anda lebih tenang dan ringan dalam mengarungi hidup ini. </li>
<li>Keuangan: Hindarilah segala bentuk spekulasi. Kerjakan saja hal-hal yang sudah pasti karena itu akan lebih mendatangkan hasil daripada usaha yang belum tentu keberadaannya. </li>
<li>Asmara: Penuh liku dan cerita maka dari itu hindarkan dari pikiran yang aneh-aneh. Tetaplah beri yang terbaik padanya. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Aries (21 Maret - 20 April) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Walau kelihatannya tenang akan tetapi jangan terlalu takabur dulu karena situasi pasar masih tidak menentu dan mudah berubah setiap saat, maka tetaplah usahakan untuk tidak terpancing dengan setiap perubahan pasar yang terlalu cepat ini. </li>
<li>Karir: Cukup tenang meskipun banyak masalah baru yang mulai bermunculan. </li>
<li>Kesehatan: Penyakit maag sebaiknya perlu diwaspadai dan patuhi anjuran dokter sebaik mungkin serta jangan lupa untuk selalu rajin kontrol ke dokter. </li>
<li>Keuangan: Terhadap kabar burung yang sulit dipercaya kebenarannya sebaiknya jangan cepat tergoda, waspadalah. </li>
<li>Asmara: Banyaklah tersenyum dan bersikap yang menyenangkan hati. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Taurus (21 April - 20 Mei) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Kenyataan yang ada masih jauh dari perkiraan Anda semula, walaupun hasilnya tidak seperti yang diomongkan orang, akan tetapi Anda harus lebih berbangga diri karena di situasi seperti ini Anda masih bisa survive dan tidak terlalu tergoncang oleh badai yang cukup besar akhir-akhir ini. </li>
<li>Karir: Tindaklanjuti segala rencana Anda yang tampak menjanjikan itu. </li>
<li>Kesehatan: Jangan asal membeli obat di warung sebab bila sampai salah obat yang rugi Anda sendiri juga. Bila ada penyakit lebih baik dibawa saja ke dokter sehingga lebih cepat untuk mengantisipasinya. </li>
<li>Keuangan: Income masih mengalir dengan derasnya sehingga segala kebutuhan bisa tercukupi. </li>
<li>Asmara: Suasananya kurang harmonis, maka dari itu cobalah untuk lebih bersabar dengan tidak lupa untuk selalu melontarkan joke-joke segar. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Gemini (21 Mei - 20 Juni) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Kesuksesan sudah di pelupuk mata<a href="http://salingsharing.web.id/">,</a> tinggal bagaimana mengatur langkah Anda untuk ke arah tersebut sehingga Anda bisa lebih cepat sampai dan tidak terlalu lama berpikir. </li>
<li>Karir: Pikirkan kembali bagaimana caranya Anda menjalin kerjasama yang baik dengan atasan ataupun dengan klien. </li>
<li>Kesehatan: Semakin sehat saja meskipun terkadang mata serasa mengantuk karena kecapekan bekerja. </li>
<li>Keuangan: Income masih tidak ada masalah karena bisnis Anda cukup lancar. </li>
<li>Asmara: Jaga batas-batas yang ada agar tak sampai timbul pemikiran negatif mengenai hubungan Anda berdua. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Cancer (21 Juni- 20 Juli) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Peluang yang muncul di hari ini ada baiknya tidak disia-siakan begitu saja, walaupun rintangan tidak sedikit yang menghadang. Cobalah Anda lebih konsisten dan konsekuen dalam setiap langkah. </li>
<li>Karir: Bila ada pertemuan cobalah Anda persiapkan dengan sebaik mungkin. </li>
<li>Kesehatan: Berolahragalah yang rajin setiap pagi agar kondisi tetap selalu prima dan pikiran juga selalu segar. </li>
<li>Keuangan: Segera dipikirkan kebutuhan baru yang tampak harus Anda penuhi. Jangan sampai Anda mengabaikannya. </li>
<li>Asmara: Bersikaplah adil terhadap dirinya. Jangan sampai terkesan memojokkan dirinya di hadapan orang banyak. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Leo (21 Juli-21 Agustus) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Jangan sekali-kali mengorbankan harga diri Anda kepada orang lain hanya karena urusan sepele yang seharusnya bisa disikapi dengan lebih mandiri dan tidak bergantung kepada orang lain. Coba Anda lebih percaya diri dan yakin akan keputusan dan langkah yang akan Anda tempuh. </li>
<li>Karir: Atasan masih berada di samping Anda, tak perlu takut. </li>
<li>Kesehatan: Terkadang pusing dan sulit untuk dihilangkan dengan obat seperti bisaanya. Jika sudah begini ada baiknya segera Anda bawa ke dokter jangan tunggu nanti agar pusing segera hilang dan pikiran bisa segar kembali. </li>
<li>Keuangan: Jangan terlalu berambisi dan kurang memikirkan masa depan. Ingatlah bahwa kesulitan dan kebutuhan tidak berlaku untuk saat ini saja melainkan juga di waktu yang akan datang. </li>
<li>Asmara: Cobalah untuk berpikir seobyektif mungkin agar masalah ini tidak sampai berkepanjangan. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Virgo (22 Agustus - 22 September) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Memang sudah sepantasnya jika Anda bersikap lebih agresif jangan sampai berlenggang santai. Bukankah kesuksesan tidak bisa terlepas dari faktor kerja keras Anda? </li>
<li>Karir: Cobalah lebih konsentrasi ke pekerjaan agar langkah Anda ke depan nanti tidak begitu berat dan memusingkan. </li>
<li>Kesehatan: Di kala hati kesal ada baiknya Anda segera menghilangkannya. Jangan sampai dipendam terus dalam hati. Itu akan bikin tidur dan makan tak enak. </li>
<li>Keuangan: Pandai-pandailah mengatur uang pemasukan agar tak habis dengan percuma. </li>
<li>Asmara: Jangan terlalu menyesali keadaan. Bukankah itu sudah keputusan Anda yang harus ditanggung dengan penuh kesabaran dan hati yang lapang? </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Libra (23 September - 22 Oktober) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Cobalah bertindak lebih hati-hati di hari ini walaupun sebenarnya peluang cukup terbuka lebar. Bisa saja menerima segala tawaran yang datang asalkan tidak terlalu mengandung resiko yang besar. </li>
<li>Karir: Ucapan harus benar-benar dijaga agar semua langkah tetap berjalan dengan mulus dan lancar. </li>
<li>Kesehatan: Masih cukup sehat. Jika ada gangguan masih dalam batas normal-normal saja dan tak terlalu mengkhawatirkan. </li>
<li>Keuangan: Jangan terlalu cemas. Pemasukan masih relatif lebih tinggi dibanding hari-hari kemarin dan pengeluaran tampak berhasil ditekan. </li>
<li>Asmara: Jauhi pikiran yang ngeres dan hanya bikin hati tak tenang saja<a href="http://salingsharing.web.id/">.</a> Berpikirlah positif agar bisa melaksanakan segala aktivitas dengan lancar. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Scorpio (23 Oktober - 22 November) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Hari ini terasa cukup segar sehingga gairah kerja menjadi tinggi diiringi pikiran yang benar-benar fresh sehingga hampir semua masalah yang muncul dapat diselesaikan dengan gemilang dan kesempatan dapat dimanfaatkan sebaik-baiknya. </li>
<li>Karir: Sedang gencar-gencarnya mencari lowongan pekerjaan di surat kabar. </li>
<li>Kesehatan: Kebersihan makanan yang tampaknya harus lebih diperhatikan jika lagi jajan makanan di luar. Jangan hanya menuruti selera saja. </li>
<li>Keuangan: Jangan karena uang di saku tampak tebal sehingga ingin beli yang macam-macam. Ingatlah akan kebutuhan yang lebih penting yang harus Anda cukupi segera. </li>
<li>Asmara: Jadikanlah ini pelajaran agar dalam segala tindakan sebaiknya dipikirkan betul-betul. Jangan suka meremehkan persoalan yang ada. </li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Ramalan Zodiak Sagitarius (23 November - 20 Desember) </b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Peruntungan: Di hari ini banyak celah yang bisa dimasuki jika Anda bisa bersikap mandiri dan tidak tergantung pada orang lain. Tetaplah yakin dengan keputusan yang telah Anda buat. Jangan sampai Anda menyangsikannya. </li>
<li>Karir: Berhati-hatilah karena ada tendensi kurang baik dari orang yang baru Anda kenal. </li>
<li>Kesehatan: Tidak ada salahnya jika Anda mencari udara yang lebih segar dan tenang untuk meredakan pikiran Anda yang tampak tegang sekali. </li>
<li>Keuangan: Jangan memberi harapan pada orang lain jika diri Anda memang tak ada kemampuan untuk itu. </li>
<li>Asmara: Komunikasi perlu di hidupkan kembali agar suasana tidak terus memanas.</li>
</ul>
</div>
<ul style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 14px;">
</ul>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-10384044425925459652012-10-08T11:50:00.000+07:002012-10-12T14:37:19.059+07:00Penyebab & Cara Atasi baterai BlackBerry panas dan boros<div style="text-align: center;">
<img alt="salingsharing.web.id" src="http://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/baterai-blackberry-ilustrasi-_120802081245-629.jpg" title="Baterai BlackBerry.Ilustrasi" /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
REPUBLIKA.CO.ID, Beberapa pengguna smartphone BlackBerry banyak yang mengeluh dikarenakan baterai BlackBerry-nya yang suka panas dan boros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini menimbulkan kecurigaan para pengguna <a href="http://www.salingsharing.web.id/search/label/BlackBerry" target="_blank">BlackBerry</a> mengenai keaslian dari baterai yang digunakan. Padahal belum tentu. Banyak hal yang bisa menyebabkan baterai BlackBerry panas dan boros. Berikut tipsnya:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Penyebab baterai BlackBerry sering panas dan boros</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #f1c232;">Jaringan Signal Yang Lemah</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kenapa jaringan signal yang lemah bisa membuat baterai BlackBerry menjadi panas dan boros? Hal ini dikarenakan device BlackBerry selalu berusaha untuk mencari signal agar jaringan BIS bisa berjalan dengan baik. Proses pencarian yang terus menerus inilah yang membuat baterai menjadi panas dan tentu saja akhirnya boros dalam penggunaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Lantas bagaimana mengatasinya?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda menggunakan smartphone BlackBerry 3G, ubah jaringan 3G anda menjadi 2G. Hal ini akan mengurangi panas dan borosnya baterai. Caranya: Dari Home Screen buka Manage Connections lalu klik Mobile Network Options, di Network Mode ubah 3G menjadi 2G. Cara lainnya: Buka menu Option, klik Mobile Network lalu ubah Network Selection Mode ke Manual dan ubah Network Mode ke 2G.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Usahakan gunakan operator BIS yang memiliki jaringan atau signal yang kuat di daerah anda. Jangan paksakan menggunakan operator tertentu jika signalnya di wilayah anda tinggal masih lemah.</div>
<br />
<br />
<br />
<b style="background-color: #f1c232;">Aplikasi Yang Berjalan Aktif</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Penyebab lainnya baterai BlackBerry panas dan boros yaitu banyaknya aplikasi BlackBerry yang anda biarkan berjalan aktif seperti Facebook<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">,</a> Twitter, Foursquare, YM dan aplikasi BlackBerry lainnya yang sering memberikan notifikasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apalagi sekarang aplikasi Twitter Client memiliki banyak versi seperti Twitter for BlackBerry, UberTwitter dan SocialScope. Usahakan gunakan salah satu saja yang aktif. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda mengikuti mailing list yang memiliki trafik tinggi, ini juga dapat menyebabkan baterai menjadi panas dan boros. Solusinya, gunakan filter untukemail-email anda yang masuk ke perangkat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang penting adalah bijaklah menggunakan aplikasi-aplikasi di BlackBerry. Jangan paksakan untuk menginstall dan mengaktifkan aplikasi<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank">,</a> padahal anda belum tentu membutuhkan aplikasi tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk aplikasi jejaring sosial dan instant messenger, jika anda aktif juga online di PC/laptop, maka lebih baik anda buat offline saja aplikasi tersebut di BlackBerry.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Semoga tips diatas bisa berguna.San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-73622985010586167292012-10-07T09:25:00.000+07:002012-10-07T09:25:13.845+07:00Tips Mengatasi BBM Pending<div style="text-align: justify;">
Bila sebelumnya sobat sudah mengetahui <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/09/10-cara-agar-blackberry-tidak-lemot.html">Tips Merawat Blackberry agar Tidak Lemot</a>, dimana di tips sebelumnya kita harus melakukan langkah offline – online koneksi di Blackberry, melakukan HRT ataupun Hard Reset dan Softreset. Nah, jika cara tersebut diatas sudah dilakukan dan Anda masih <b>juga mengalami BBM Pending</b>. Cara terjitu sekarang adalah saatnya mengecek kondisi Blackberry Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>BBM Lemot atau pending</i> Siapa sih yang tidak sebel jika mengalami kejadian tersebut apalagi saat sedang asik BBM-an atau bahkan saat dalam keadaan darurat, tiba-tiba pesan yang dikirim pending melulu? Hasilnya pasti sobat semua pada nyalahin operator. Padahal, sebelum menyalahkan operator, ada baiknya mengecek dulu Blackberry Anda, sebab BBM Pending tidak melulu karena masalah operator, tapi bisa juga karena Blackberry Anda sudah bermasalah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Coba hitung, sudah berapa lama Anda menggunakan Blackberry? Apakah sudah 1 tahun atau 2 atau bahkan 3? Kemudian ingat-ingat selama itu Anda pernah melakukan <b>Wipe Handheld (Factory Default)</b> atau belum. Kita ketahui Blackberry yang kita pakai lama-lama akan menyisakan cache, history ataupun berkas file dari aplikasi yang pernah di instal<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> dan karena faktor-faktor inilah kinerja Blackberry akan semakin menurun dan tentunya akan berpengaruh juga terhadap BBM yang sering pending.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk melakukan Cara wipe HP Blackberry masuk ke menu <b>Options – Security – Security Wipe</b> seperti di bawah ini. Beri ceklis pada opsi yang diinginkan, agar Blackberry kembali Fresh sebaiknya beri ceklis pada Email, Contacts etc dan User Installed Applications. Jangan memberi ceklis pada Media Card, biar data seperti lagu, foto dan film tidak terhapus di SD Card Anda. Lalu klik Wipe Data.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank"><img alt="Tips Mengatasi BBM Pending dengan wipe handled" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilxdcXSixtGUjNkAmkJCy3LYbG4IKp7akHToLxAAfvyw5SG1Ykitrfv2bOKiUehJq-7Pv3Y5ZwB5z4CMzdjjB9hDOXgmKoLQY_WhPF08uGiYwS65Us0SPDnuVDXxkUVdo2D4YBEK2jj2TQ/s320/wipe_handheld_blackberry.png" title="Tips Mengatasi BBM Pending" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perlu diingat, proses Wipe Handheld, akan menghapus seluruh data di Blackberry, mulai dari Phonebook, Contact BBM, SMS, AutoText dll, jadi sebelum melakukan Wipe Handheld sebaiknya Backup Blackberry Anda menggunakan Blackberry Desktop Manager!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Catatan : <b>Tips Mengatasi BBM Pending</b> ini telah berhasil dibuktikan oleh rekan penulis sehingga kini dia bisa BBM-an dengan lancar setelah sebelumnya selalu pending dan pending. Penulis tidak bertanggungjawab atas kehilangan data di Blackberry Anda<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> jika Anda melakukan Wipe Handheld Blackberry Anda tanpa membackup terlebih dahulu, gunakan trik ini dengan bijak dan jangan lupa di Share ya ^_^.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://iptek-4u.blogspot.com/2012/05/tips-mengatasi-bbm-pending.html#ixzz28ZjIoCOG" rel="nofollow" target="_blank">Sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-12648030705619249432012-10-07T03:39:00.001+07:002012-10-07T03:39:49.168+07:00Aplikasi Android Yang Keren Ples Gratis<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Pengen punya aplikasi Android yang keren tapi gratis? Apple iPhone mungkin punya pujian untuk hal ini sementara Google Android tidak mau lagi bermain kejar-kejaran dengan iPhone. Melihat ke tahun lalu, yaitu tahun 2011. Pasar aplikasi adalah yang paling hit nomor satu, dan smartphone Android lah yang mendapatkan hit nomor satu dalam hal download aplikasi.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span id="more-3410" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Dan untuk berita bagusnya untuk pengguna smartphone Android adalah tidak perlu lagi mengocek isi dompet hanya untuk membeli aplikasi keren yang berbayar karena Google Android sudah menyediakannya secara gratis. Mari lihat aplikasi keren apa saja yang gratis di bawah ini untuk smartphone Android Anda yang benar-benar hebat dan gratis.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; padding: 5px 0px 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Aplikasi Android Gratis yang Mengagumkan</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1094d7;"><a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank"><img alt="free android application 9 Aplikasi Android Gratis Yang Sangat Keren" class="alignright size-full wp-image-3411" height="150" src="http://ilhamsk.com/wp-content/uploads/2012/01/free-android-application.png" style="border: 0px; float: right; margin: 0px 0px 10px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="free-android-application" width="150" /></a></span>1. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://market.android.com/details?id=com.google.android.apps.translate&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">Google Translate</a></strong> – Tidak mengherankan bahwa aplikasi top pertama ini dimulai dari aplikasi Google. Aplikasi ini tidak hanya menerjemahkan teks ke sejumlah bahasa tapi juga bisa mengatakan teks yang sudah diterjemahkan. Aplikasi ini juga bahkan bisa menerjemahkan frase pembicaraan orang lain dan mengubahnya secara samar-samar agar bisa dipahami oleh Anda. Sangat cocok untuk Anda yang suka berjalan-jalan ke luar negeri. Hasil terjemahan percakapan orang lain mungkin tidak terlalu sempurna, tapi cukup membuat Anda bisa mengerti pembicaraan orang lain.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
2. <a href="https://market.android.com/details?id=com.alienmanfc6.wheresmyandroid&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Where’s my Droid?</strong></a> – Kalau Anda sedang kehilangan smartphone Android Anda karena tidak tahu ditaruh dimana atau kecopetan atau hilang di suatu tempat sedangkan nada dering dimatikan, hal ini akan sangat merepotkan bagi Anda untuk menemukannya. Solusinya adalah dengan aplikasi Where’s My Droid. Anda hanya perlu mengirimkan pesan teks ke nomor Android Anda itu dengan kata-kata “Where’s my droid”. Smartphone Android Anda yang kehilangan itu dengan langsung akan memberikan respon/suara yang bising menarik perhatian. Tidak hanya itu, dengan GPS yang aktif di smartphone Android yang hilang itu akan memberitahu Anda dimana lokasi smartphone Android yang hilang itu.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
3. <a href="https://market.android.com/details?id=com.madinsweden.sleeptalk" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sleep Talk Recorder</strong></a> – Ada beberapa potongan kehidupan yang mungkin kita lupakan, seperti mendengkur atau bicara sesuatu saat kita tidur. Pernah mendengar teman atau saudara Anda atau siapa saja saat tidur dia ngigo, mungkin ada yang membuat kita lucu mendengarnya. Nah, bagaimana dengan diri kita sendiri? Ingin tahu ngigo diri kita saat kita tidur? Aplikasi ini menjawab pertanyaan tadi. Aplikasi Sleep Talk Recorder mudah di-setting dan hasil suarany tergantung dari teknologi noise-filtering di smartphone Anndroid Anda. Sangat cocok bagi mereka yang suka berbicara saat tidur.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
4. <a href="https://market.android.com/details?id=com.shazam.android&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Shazam</strong></a> – Lagi ngedengerin lagu di radio atau di media apapun dan lagunya enak didengar tapi gak tahu itu lagunya siapa dengan judul lagunya apa? Yep<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> aplikasi Shazam ini akan membantu Anda untuk mengenali lagu yang sedang Anda dengarkan. Shazam merupakan semacam aplikasi suara akustik. Ia akan mengambil potongan-potongan akustik dari lagu yang sedang Anda dengarkan dan membandingkannya ke lagu online yang punya signature suara di dalamnya. Jika ditemukan, Shazam akan memberitahukan nama artis, judul lagu dan bahkan album art dari lagu tersebut. Aplikasi ini juga unlimited, tidak ada batasan jumlah lagu pada aplikasi ini untuk membantu Anda mengenali lagu tersebut.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
5. <a href="https://market.android.com/details?id=com.google.android.stardroid&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Google Skymap</strong></a> – Pengen tahu ada apa aja di langit malam? Nama bintang? Nama planet dan lain-lain? Yeppi, dengan aplikasi ini Anda bisa nenjelajahi langit malam, mengetahui rasi bintang dan lain sebagainya dengan cara yang lebih asik dan berbeda.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
6. <a href="https://market.android.com/details?id=com.pandora.android" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pandora Radio for Android</strong></a> – Aplikasi Radio mungkin sudah tersedia saat Anda membeli smartphone Android, tapi Pandora menawarkan fitur yang lumayan berbeda dari aplikasi radio bawaan Android. Pandora bisa melakukan streaming musik di smartphone Anda. Anda bisa membuat radio station pribadi Anda dengan playlist pribadi, artis favorit, lagu favorit, komposer klasik favorit dan musik yang serupa.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
7. <a href="https://market.android.com/details?id=com.dropbox.android&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dropbox</strong></a> – Dropbox mambantu Anda membawa semua file foto, dokumen, video, dan audio ke mana pun Anda pergi. Anda tidak perlu khawatir ketinggalan file Anda di rumah, karena Dropbox akan selalu memperbaharui file Anda baik di PC, laptop, tablet ataupun smartphone karena Dropbox merupakan aplikasi berbasis cloud. Cukup taruh file dokumen, gambar, video ataupun musik ke dalam folder MyDropbox dan file-file tersebut akan tersimpan di internet serta akan mensinkronisasikan dengan semua perangkat milik Anda yang terhubung dengan Dropbox. Anda tidak akan kehilangan atau ketinggalan file Anda lagi.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
8. <a href="https://market.android.com/details?id=com.layar&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Layar</strong></a> – Layar merupakan aplikasi untuk mendapatkan informasi tentang dunia di sekitar Anda. Dengan menggunakan teknologi Augmented Reality (AR), aplikasi Layar menampilkan informasi digital yang disebut layers ke dalam tampilan smartphone Anda. Saat mengambil gambar objek di sekitar, Anda akan diberikan info digital dari objek itu. Misal, objek yang diambil adalah restoran McDonald’s maka Anda akan diberikan info seperti diskon khusus makan di McDonald’s dan lain sebagainya. Anda juga bisa mengetahui ATM terdekat, rumah yang sedang dijual bahkan mengetahui tetangga Anda yang lagi twitter-an. Aplikasi Layar ini punya lebih dari 3000 katalog.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
9. <a href="https://market.android.com/details?id=com.fivemobile.thescore&hl=en" rel="nofollow external" style="border: 0px; color: #1094d7; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Scoremobile</strong></a> – Nah, ini dia aplikasi yang ditunggu-tunggu oleh penggemar olahraga. Anda bisa mendapatkan semua info terbaru dari atlet olahraga favorit Anda, dari NFL sampai NASCAR, dari baseball sampai golf, semua info tersebut akan disampaikan langsung ke smartphone Anda. Aplikasi Scoremobile mempunyai beberapa fitur, seperti mengubah gaya tampilan layar (misal, tampilan awal dengan info skor terbaru). Atau Anda juga bisa memilih tampilan dengan hasil skor dari olahraga tertentu. Aplikasi Scoremobile ini sangat fleksibel dan Anda juga bisa menelusuri statistik permainan dan pemain favorit olahraga Anda. Aplikasi ini sangat ideal bagi mereka yang membutuhkan informasi atau berita olahraga dengan cepat.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Yep, itulah 9 aplikasi Android gratis yang mengagumkan. Apa Anda sudah menginstalnya? Bagikan cerita Anda di komentar bawah ini <img alt="icon smile 9 Aplikasi Android Gratis Yang Sangat Keren" class="wp-smiley" src="http://ilhamsk.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" style="border: none; margin: 0px; max-height: 12px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="9 Aplikasi Android Gratis Yang Sangat Keren" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<a href="http://ilhamsk.com/9-aplikasi-android-gratis-yang-sangat-keren/" rel="nofollow" target="_blank">sumber</a></div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-50814658782557448372012-10-07T01:48:00.000+07:002012-10-07T01:53:35.687+07:004 Langkah Mudah Mempercepat Kinerja Windows XP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/"><img alt="cara mempercepat loading windows xp" border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinHqAoRpy9uQCOGAm8e-ADwtl-9v8wlUDuyU-dk8uVpWEm9Gi8DJy84rrEYvEcM8OcXGdza8Vn35z5l9iKzpBaxaW_Q3ShRRPmWY4j_lhVvl1HqxaLWdtzB7jFEG3mHvakdGpKSxy3uvk/s200/windows-logo-loading.gif" title="loading windows xp" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mempercepat waktu Boot.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Fitur yg lumayan asik dari Windows XP adalah kemamp</div>
<div style="text-align: justify;">
+uan untuk mendefrag ketika ada dalam proses booting. Boot Defrag pada prinsip menata file2 yg relevan dengan booting secara berurutan. Secara default fitur ini telah diaktifkan pada beberapa Build Windows, tapi beberapa build windows tidak, ada baiknya kalo kita cross check terhadap fitur yg satu ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Start Menu>Run</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Regedit</div>
<div style="text-align: justify;">
3. HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOpt imizeFunction</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Cari “Enable” dibagian kanan regedit</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Klik “Modify”</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Pilih “Y to enable”</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Reboot</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mempercepat Loading Windows Menu.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tweak ini adalah tweaking favourit<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> karena komputer kita akan terasa lebih cepat. Tweaking ini membuang waktu delay ketika kita mengklik menu dan windows XP menampakkan Menu.</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Start>Run</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Regedit>Ok</div>
<div style="text-align: justify;">
3. “HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\”</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Pilih/Sorot “MenuShowDelay”</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Klik kanan dan pilih “Modify’</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Ketik angka “100″</div>
<div style="text-align: justify;">
Angka 50-150 adalah kisaran yg baik, bisa disesuaikan dengan Mood anda</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mempercepat Loading Program.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tweaking ini bisa berjalan untuk sebagian besar program. Jika program tidak mau loading seperti yg diharapkan, silahkan aja dikembalikan ke setting semula.</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Klik kanan pada icon/shortcut yg berkaitan dengan program.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. properties</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Pada kotak ‘target’, tambahkan ‘ /prefetch:1′ diakhir kalimat.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Klik “Ok”</div>
<div style="text-align: justify;">
gampang kan, Program akan loading lebih cepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mempercepat Shutdown Windows XP.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tweaking ini mengurangi waktu tunggu secara otomatis ketika windows sudah menerima instruksi untuk shutdown.</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Start>Run</div>
<div style="text-align: justify;">
2. ‘Regedit’>OK</div>
<div style="text-align: justify;">
3. ‘HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\’</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Sorot ‘WaitToKillAppTimeout’</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Klik kanan dan pilih modify</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Ubah value menjadi ‘1000′</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Klik ‘OK’</div>
<div style="text-align: justify;">
8. Sorot ‘HungAppTimeout’</div>
<div style="text-align: justify;">
9. Klik kanan dan pilih modify</div>
<div style="text-align: justify;">
10. Ubah value menjadi ‘1000′</div>
<div style="text-align: justify;">
11. Klik ‘OK’</div>
<div style="text-align: justify;">
12. ‘HKEY_USERS\.DEFAULT\Control Panel\Desktop’ sorot WaitToKillAppTimeout’</div>
<div style="text-align: justify;">
13. Klik kanan dan pilih modify</div>
<div style="text-align: justify;">
15. Ubah value ke ‘1000′</div>
<div style="text-align: justify;">
16. Klik ‘OK’</div>
<div style="text-align: justify;">
17. ‘HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Contr ol\’ sorot ‘WaitToKillServiceTimeout’</div>
<div style="text-align: justify;">
19. Klik kanan dan pilih modify</div>
<div style="text-align: justify;">
20. Ubah value menjadi ‘1000′</div>
<div style="text-align: justify;">
21. Klik ‘OK’</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tips sebelumnya <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/02/cara-menghapus-spooling-printer-yang.html" target="_blank">Cara menghapus spooling printer yang tidak bisa dihapus</a> yang mungkin bermanfaat untuk Anda.</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7422317620503799585.post-43838993462061236362012-10-07T00:19:00.000+07:002012-10-07T00:19:11.494+07:00Hal Hal Romantis Dalam Pacaran<div style="text-align: justify;">
<i><u>Hal Hal Romantis Dalam Pacaran</u></i>: Masa-masa pacaran banyak yg bilang saat yg paling indah, apa lagi kalo baru jadian Pacaran, bawaan'nya seneng terus dah. Banyak Hal-Hal Romantis yang biasa dilakukan saat berdua, entah dari perkataan, perbuatan atau perhatian ke pacar. Yang pasti bikin Hubungan Pacaran makin <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/04/ide-romantis-untuk-honeymoon.html">Romantis</a> deh.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.salingsharing.web.id/" target="_blank"><img alt="animasi, cinta, pelukan, kartun" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1L6ddyxcNq6frXd8_eeme5mCI75LB-QP58p_uE_o9FobJZGwAm7UFFRc8xXcCereZtZrROzw_YRgPPyoAjW2dsPiFMXpUdTcjjHxMiDV6movV2eKAvIT87wYiyQGA1_GrvmajeYoIETc/s200/Hal+Romantis+Dalam+Pacaran.gif" title="Animasi gif cinta" width="188" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, buat kamu yang lagi ngerasain indahnya masa pacaran, ada <b><a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/10/hal-hal-romantis-dalam-pacaran.html">hal-hal paling romantis dalam pacaran</a></b> yang bisa kamu pelajari dan lakukan berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Pandangin mata doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Pegangan tangan</div>
<div style="text-align: justify;">
- Saling berbisik</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bilang "I love You"</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ngucapin kata-kata sayang yg romantis</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bikin puisi buat doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Nyelipin pesan sayang pas dia gak tau</div>
<div style="text-align: justify;">
- Beliin kado/hadiah buat doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ngasih bunga Mawar ke doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Nyium tangan doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Nyium kening dan bilang sayang ke doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Habiskan tiap saat bareng doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Mandangin doi pas lagi tidur pangkuan</div>
<div style="text-align: justify;">
- Sisirin rambut doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Nyanyi bareng doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Dansa bareng doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Masak buat doi</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Pake Parfum yg doi suka</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ajak doi pergi makan bareng bedua</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ajak doi nonton film yang romantis</div>
<div style="text-align: justify;">
- Selalu pegang doi di sekitar pinggang</div>
<div style="text-align: justify;">
- Pas lagi rame saling gandengan</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bela'in doi pas ada orang ngomong kasar ke dia</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ajak doi berpetualangan</div>
<div style="text-align: justify;">
- Jalan bareng di pantai</div>
<div style="text-align: justify;">
- Jalan pas hujan</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Kirimin lagu buat doi dari radio</div>
<div style="text-align: justify;">
- Telpon bareng doi sampe <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/01/penyebab-abg-jaman-sekarang-sulit.html" target="_blank">tidur</a></div>
<div style="text-align: justify;">
- Kasih ucapan dan ciuman selamat malem "mimpi indah" ke doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ucapin "met pagi" dngn kata-kata romantis saat doi baru bangun</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Minta ijin buat nelpon doi tiap menit</div>
<div style="text-align: justify;">
- Hubungin doi cuma buat bilang "aku sayang kamu"</div>
<div style="text-align: justify;">
- Hubungin doi kalo kamu lagi mikirin dia</div>
<div style="text-align: justify;">
- Selalu inget tanggal jadian</div>
<div style="text-align: justify;">
- Inget janji-janji dan harapan yg pernah terucap</div>
<div style="text-align: justify;">
- Selalu ngasih dukungan ke doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cerita ke doi rahasia/masalah yg kamu hadepin</div>
<div style="text-align: justify;">
- Ke tempat ibadah/berharap/berdoa bareng doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bikin suasana hapy pas lagi bedua</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Saling mau berkorban</div>
<div style="text-align: justify;">
- Bener-bener saling menyayangi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Gak pernah coba ngelupain doi sedetik pun</div>
<div style="text-align: justify;">
- Jangan buat kesalahan yg sama ke doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Kasih kesan yang baik ke orang tua doi</div>
<div style="text-align: justify;">
- Beliin doi cincin (nyang ini tidak dianjurkan jika tidak seriuss!!!)</div>
<div style="text-align: justify;">
- Sayangi diri sendiri dulu sebelum sayangi orang laen</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gimana menurut kamu, pernah ngelakuin <i>Hal-Hal Romantis Dalam Pacaran</i> diatas ga tuh. Coba praktekin dah<a href="http://www.salingsharing.web.id/">,</a> dijamin doi makin lengket sama kamu dan makin Romantisdah. Baca juga <a href="http://www.salingsharing.web.id/2012/04/alasan-pria-tiba-tiba-menghilang.html" target="_blank">Alasan kenapa pria tiba-tiba menghilang</a> atau <a href="http://www.salingsharing.web.id/2011/11/mengatasi-pacar-yang-sedang-emosi.html" target="_blank">tips mengatasi pasangan yang sedang emosi</a>.</div>
San Sanhttp://www.blogger.com/profile/11629355319871948811noreply@blogger.com5